近年来，男性的身体健康也受到了社会的关注。前列腺炎也是男科的高发疾病，不容易被发现，前列腺早期几乎没有特别表现，一旦出现炎症，对于男性的生育系统和泌尿系统有着非常大的打击。
但是目前男性对于前列腺的养护意识还是非常不到位的，很多人觉得自己年轻，并不会出现什么意外。但2020年男性疾病研究报告，30%以上的前列腺炎已经找上了年轻人。
小张，今年25岁了，毕业之后就在北京房产公司工作，是一名房产销售人员。由于刚进公司，任何的销售技巧以及客户都没有，为了能够更好地提升业绩，小王经常熬夜加班熟悉公司的规章制度以及销售技巧，睡觉一般都在凌晨的两点之后。
晚上比较困的时候，他就会冲泡一杯咖啡来提神，这样的状态持续了将近一年的时间，小王的业绩得到了突飞猛进的变化，受到了领导的关注。
但是最近的一段时间，小王在排尿的时候经常感觉到下体明显的疼痛，还有在深蹲之后，下体也有非常明显的下坠，感觉这让他感觉到非常不舒服，于是就去医院进行了检查，结果诊断出小张出现了严重的前列腺炎。
为此小张感觉到非常的纳闷，为啥自己平时洁身自好，勤于工作，怎么也会出现严重的前列腺炎呢？经过医生了解之后，发现了他出现前列腺炎的根本原因。
喝咖啡对前列腺不好？
咖啡中含有大量的咖啡因和咖啡碱，虽然具有镇定提神的效果，进入体内之后，也会导致血管扩张，降低男性的免疫能力，特别是在晚上的时候经常熬夜，容易导致内分泌失调，体内的激素水平也会出现异常，再加上喝咖啡，加剧尿频的情况，男性的抵抗能力也会随之下降，此时更多的细菌也就会进入前列腺，导致前列腺炎出现。有前列腺的男性朋友，还是要少喝咖啡。
医生提醒：除了喝咖啡之外，两种肉，前列腺炎的人，也应尽量少吃。
一，猪头肉
猪头肉是一种发物，对于出现前列腺炎的患者来讲，一定要少吃。发物进入体内之后，会导致前列腺的腺体出现严重堵塞。
二，羊肉
羊肉属于滋补性、发物的食物，对于正常性的男人来讲是不需要进补的。如果盲目的补充滋补，可能就会出现越补越虚，身体越补越差的情况。
而且吃过多的羊肉，进入体内也会导致男性出现上火肝火旺盛，也会刺激到前列腺，导致前列腺充血和肿胀影响前列腺炎的健康。
保护前列腺炎，预防炎症发作，男性生活中不妨多吃1物
此处所指的一物就是南瓜植物油。南瓜植物油中含有的维生素e、活性物质，能够刺激男性的荷尔蒙，消除前列腺肿胀，增加前列腺的免疫能力，对于杀菌消炎有着非常好的效果，
早晚喝一喝南瓜植物油，能够平衡男性的内分泌失调，提升身体内的代谢和血液循环，对于男性的泌尿系统也有着很好的保健作用。
除了之外，现在的男性由于工作的因素，几乎一整天都处于久坐状态，而长期久坐也会增加前列腺炎的发病率。建议每周能够保持3到4次以上的有氧运动，能够提升前列腺的免疫能力，维持正常的前列腺功能，帮助前列腺疾病更好的恢复，提升男性的生活质量。
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