近几年来，我国癌症发病率逐年上升，有资料表明，我国每年新增癌症病人307万人，严重影响了国民的健康水平。俗话说得好：“病从口入”，癌症当然也不会一下子就突然出现，这与我们每天的饮食是密不可分的。
孙露（化名）喜欢喝花生粥，因此妈妈就买了很多花生经常给儿女煮花生粥，前段时间女儿总是柑橘腹部不舒服，偶尔还会隐隐作痛，孙露以为吃坏了肚子，没太当回事，然而孙璐的情况还没有好转，最近妈妈的肚子也开始疼了起来。
母女觉得不对劲，赶忙前往医院进行检查检查结果出来后，看着报告上写得肝癌，两人都慌了，但是说什么也来不及了。随后医生了解了她们的生活习惯后说，这和你们常吃的食物有关，你们目前是早期，积极治疗的话，治愈几率很高。
医生叹息：3样东西常吃，铁打的肝也扛不住
一、发黄的花生
由于孙露母女每次会买很多的花生，有时候花生出现发黄或是略微发霉的问题，她们不舍得扔，还会继续吃。一般来说，花生出现发黄，发霉、发苦的情况，切记不可再吃，这些花生中含有很多的黄曲霉素，而黄曲霉素是一种强致癌物质，常吃很容易导致肝脏癌变，孙鲁母女二人就是被这个问题给害了。
二、有黑斑的红薯
红薯是很多人喜欢的食物，但是若是红薯上出现黑色的斑点尽量少吃，这是红薯受到黑斑病菌的污染，这些细菌进入人体就会损伤肝脏的健康，因此不宜吃。
三、发芽马铃薯
不仅是发霉的马铃薯不能吃，发芽的马铃薯也不能多吃，发芽的土豆中含有大量的龙葵素，常吃很容易导致人体中毒，或是引发肝脏等器官水肿，危害人体的健康。
肝脏受损，人体会有这三种表现，需要引起注意
一、掌心发红
正常情况下，手掌应该是粉红色的，如果手掌的大小和鱼际处开始出现红色的斑点或者斑块，这叫做“肝掌”，要提高警惕，及时检查肝功能。
二、蜘蛛痣
脸部、颈部、背部等上腔静脉经过的部位表面出现暗红色的血管痣，这是因为这种图像很像蜘蛛，也称蜘蛛痣。资料表明，慢性肝炎和肝硬化患者中有54%患有这种痣。
三、肝区疼痛
肝脏受损，人体的右上腹部会经常时不时地传来隐痛的感觉，这是由于肝脏受损严重，导致肝区周围的细胞受到影响导致，若是出现这种问题，尽早检查。
养护肝脏，做好这两件事
1、注意日常饮食
平时一定要注意饮食，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，少吃一些高油高盐的食物，尽量也将烟酒给戒掉，保证我们的肝脏健康。
2、敲打肝胆经
肝胆经位于腿部内外两侧，肝脏不好的人，可以双手握拳轻敲肝胆经，每日敲打50下，就能使肝脏更健康。
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