范主说：慕了慕了~
说起最近欧美娱乐圈最受关注的瓜，不是分手离婚，而是一场“世纪复合”。
没错，马上就要52岁的拉丁天后詹妮弗·洛佩兹（以下简称J.Lo），和已经分手17年的前未婚夫本·阿弗莱克（以下简称大本）又在一起了，惹得无数网友直呼“穿越”，Bennifer 2.0版本上线。
特别是最近，两个人的复合实锤一个接一个，数次被狗仔拍到一起度假、街头牵手的画面。
J.Lo还穿了大本的同款衬衫出街，暗戳戳地秀了把恩爱。
前几天，大本又出现在她的家庭聚会上，席间两人更是你侬我侬，甚至激情热吻，看这天雷勾地火的架势，旧情复燃无疑了。
其实在这场“世纪复合”之前，J.Lo和大本都经历了情变。1月份的时候，大本和撒了一年狗粮的女友Ana de Armas分手，不仅一秒变颓废，Ana的人形立牌还出现在他家附近的垃圾桶里……
J.Lo这边，2月份的时候还在和小她6岁的未婚夫、棒球明星Alex Rodriguez（以下简称A-Rod）秀恩爱，被媒体推测好事将近，结果4月就官宣分手。两个人恋爱4年、订婚2年，两次延迟婚礼，男方还被传出轨真人秀女星，不过当事人对此表示否认。
各自经历情伤的J.Lo和大本，今年5月初被拍到在一起的画面，当时还宣称只是朋友聚会，短短一个多月就进展神速，也是令人想不到。
虽然“Bennifer”已经分手17年，但一直保持着不错的关系。J.Lo的妈妈据说很喜欢大本，前阵子他还和这位“前/未来准岳母”一起去拉斯维加斯耍钱。
J.Lo这边，不仅爱情迎来“第N春”，事业也是没落下。
身家4亿美元的她本来就是好莱坞的顶级富婆，在三十多年的职业生涯中，出演了近30部电影、出了8张录音室专辑、举办了一系列世界巡回演出，平均每年净收入4000万美元。不仅搞投资，还创办了自己的皮肤护理品牌JLo Beauty。
最近她的制片公司Nuyorican Productions，又和网飞达成了为期数年的优先合作协议，并且准备上马两部由她本人主演的电影。
歌唱事业这块，年初拜登的总统就职典礼，她被请来登台表演，大唱爱国歌曲。
而说起她近年来最火爆的现场，很多人可能还会对去年超级碗上她和夏奇拉的劲歌热舞记忆犹新，光是最后一幕“电动马达臀”背影，范主也就大概看了100多遍…
想想J.Lo今年马上就要52岁了，但不管是舞台上性感奔放与力量感十足的舞姿，还是生活中爱情事业两手抓，都让人不禁感叹：这简直是25岁的年轻人状态嘛！
今天，我们就一起来看看，J.Lo丰富的感情经历、时尚风格以及她的保养秘籍吧。
感情经历大起大落，豪华钻戒收藏者
☞ 前任故事多
J.Lo的感情经历可以说相当跌宕起伏，前前后后订了5次婚，其中结婚3次都以离婚告终、两个未婚夫也全都没有修成正果，也是相当令人唏嘘。
她的第一任丈夫Ojani Noa是一个服务生，两人在迈阿密的餐厅认识，1997年2月结婚，但婚姻只持续了11个月。离婚后，J.Lo还聘请他到自己投资的餐厅当经理。
但这位前夫哥可以说是J.Lo前任里最不让人省心的一位。曾经想出版一本关于两人婚姻的书，据说有不少“黑料”，还打算贩卖他们的蜜月私密录像带大捞一笔。为此J.Lo和他多次闹上法庭，前前后后花了上百万美元，才阻止前夫的闹剧。
和第一任离婚后，J.Lo同说唱歌手吹牛老爹断断续续谈了两年恋爱。这位也是个爱惹事的主儿，特别是1999年他和J.Lo在离开纽约一家夜总会后被捕，并且被指控非法持有武器，J.Lo也受到牵连，后来她形容这段关系是“疯狂、混乱”的。
和吹牛老爹分手之后，J.Lo在西班牙拍摄《Love Don't Cost a Thing》MV时，遇到了伴舞Cris Judd，很快又结婚了。这段婚姻持续时间也不长，只有短短1年多。
之后便是她和大本“Bennifer 1.0”版本的恋情了。两个人2001年在拍摄电影《Gigli》时认识，这段关系也是进展神速，2002年J.Lo刚离婚三个月，大本就带着六克拉粉红大钻戒向她求婚了。感觉那时候J.Lo看大本，真的是眼里有光。
两个人本来打算2003年9月结婚，但就在婚礼前几个小时，却突然取消了，理由是“媒体压力太大”，第二年直接宣布分手。
当时有媒体爆料说，婚礼前一周大本被拍到在脱衣舞酒吧狂欢，也有媒体猜测分手的原因是因为J.Lo想尽快结婚生子，但大本却不想被婚姻绑住，价值观不同因此分道扬镳。J.Lo后来形容这次分手，是她的“第一次真正的心碎”。
不过歌手Marc Anthony的出现迅速治疗了这段情伤，与大本分手5个月后，两人就正式结婚（而Marc和前妻离婚还不到一个礼拜）。
在这段婚姻中，J.Lo生了一对龙凤胎，后来还将宝宝的独家照片以600万美元的高价卖给了《People》杂志，成为当时最贵的名人照片。
和Marc的感情在J.Lo的恋爱史上算是维持得比较长久的一段了，婚姻关系维持了10年，2014年正式离婚，虽然2011年两人就分居了。
即便离婚了，但J.Lo和Marc还保持着朋友关系，2017年还合作了一张西班牙语专辑。最近她和大本复合传得沸沸扬扬之际，还有媒体拍到两人见面，不知道是不是在征求这位前夫哥+孩儿他爸的意见。
和Marc分居后，J.Lo还找过小鲜肉，和小她17岁的Casper Smart谈了两年半的恋爱，这位职业和第二任一样，也是个伴舞，中间也是分分合合，直到2016年才彻底分手。
那段时间她和说唱歌手Drake还传过绯闻，不过媒体都觉得是炒作。了解说唱圈的小伙伴应该都知道，Drake一直以来对蕾哈娜才是“真爱”…
而J.Lo的“最新前任”Alex Rodriguez，是一位棒球明星。他们2017年开始约会，也被看作是强强联合，影响力比肩碧昂丝Jay-Z、侃爷卡戴珊的明星couple。
作为收入最高的运动员之一，据《福布斯》估计，A-Rod至少累积了4亿美元的财富，和J.Lo旗鼓相当。两个人在一起也是各种搞投资，之前曾一起以23.5亿美元竞购纽约大都会队，但以失败告终，最近还在谈判收购NBA森林狼队。
2019年，A-Rod拿着一枚巨型方钻在巴哈马海滩向JLo求婚。两人曾准备去年办婚礼，结果因为疫情一再延期，终究还是没有撑过去。
去年他们还花3250万美元在迈阿密买了一栋滨水豪宅，占地14762平方英尺，有10间卧室，还有私人码头。现在两人分手这栋豪宅如何处理，也很受关注。
☞ 5次订（结）婚钻戒收藏价值千万
多次结婚、订婚，让詹妮弗·洛佩兹的名字，经常和豪华钻戒出现在一起。
第一次结婚时，她收到了Ojani Noa送的一枚价值10万美元的梨形钻石订婚戒指；第二任Cris Judd，也曾送过一枚祖母绿切割的钻戒，价格预估在6位数。
J.Lo下一枚收到的戒指就厉害了，大本当年送出的这枚，是十分稀少的粉钻钻戒。
重达6.1克拉，来自Harry Winston，据说价格高达120万美元。在当年一度带火了粉钻这个品类。
第三任老公Marc Anthony送的戒指更壕，是一颗重达8.5克拉的钻戒，价值估计超过400万美元，同样是来自Harry Winston。
而Alex Rodriguez向J.Lo求婚时送上的祖母绿切割钻戒，价值也是不菲。虽然没有透露具体的克拉数和品牌，但专家保守估计在12-15克拉之间，至少价值100万美元，最高可能估价达500万美元。
而且据J.Lo的朋友透露，她并没有归还A-Rod和大本送的订婚钻戒，真·壕钻收割者无疑了。
用曲线美征服世界，富婆大牌装备多
☞ 身材几十年如一日，红毯造型惊艳
在以瘦为美主导时尚圈的几十年以来，J.Lo一直在将自己丰满的曲线进行到底。她曾为自己的“全球最昂贵臀部”，先后投保超3.5亿美元，纪录至今无人打破。
从出道的“jenny from the block”时期，J.Lo给人留下的印象就是完美的身材比例，以及紧实的肌肉感，她也很懂得放大优势，在穿衣方面她经常会以抹胸、背心、露脐装Look示人。
90年代风的紧身吊带裙，除了另一个Jennifer(詹妮弗·安妮斯顿)，恐怕只有J.Lo能驾驭好。
再到如今的50+时期，布料不见多，剪裁更大胆，紧身裙、深V装、镂空设计，都很ok。
这条著名的Versace透视“丛林裙”，她20多年来都爱得深沉。大胆的设计，让不少人在谷歌上搜索下载，让网络一度瘫痪，程序员含泪加班修复。如今做一番改动再穿上身，身材如初，气场全开。
J.Lo的很多红毯造型都很经典，Zuhair Murad的高定走红毯时经常穿，结合了仙气与力量感。
Elie Saab、Giambattista Valli、 Ralph & Russo的高定，穿出不同风格。
Valentino和Balmain则是她近两年的新宠。
去年超级碗，她的每套造型都来自Versace。羽毛星条旗披肩上共有4万根红、白、蓝羽毛，黑色的机车夹克上共镶有600颗金色铆钉，上面还拼出了一幅美杜莎的头像，最华丽的是一套银色的半镂空连身衣，共镶有2000颗施华洛世奇水晶……
从J.Lo自己外加50多个dancer们的服装，全部为手工缝制，共花费了30多名裁缝数千小时的时间~
出席拜登就职典礼时穿的这身Chanel，感觉比较大气。
而在日常生活中，她近年来最喜欢的品牌是Brunello Cucinelli，像这条Empire衬衫裙就经常穿，白衣飘飘走路带风。
提花开襟毛衫，看上去还蛮壕气的。
☞ 爱马仕换不停，大牌包包也不少
J.Lo平时背的包包也很壕，爱马仕有不少。这只富婆必备的爱马仕Himalayan鳄鱼皮铂金包，最近出镜率就很高，连去健身房都要拎。
再搭配上夸张皮草，就是真·贵妇无疑了。
她还有一只黑色的鳄鱼皮铂金包，小巧一些，逛街必备。
棕色、红色的鳄鱼皮铂金，都是早早就入了。
不过日常出门还是喜欢这种能装的款式，去健个身都要塞得满满当当的。
白色的这款，常被她用来搭休闲风装扮。
亮眼的款式，自然也要来上几个，可能是为了方便搭配衣服和鞋子。
当然J.Lo也不是非爱马仕不背，大火的Dior Book tote也出镜率很高的款式，她这一身都是Dior，画风还挺统一的。
最近不少明星在背的Valentino Small Vsling，她也早就入了。
Louis Vuitton的Twist Bag，彩色渐变和这身“彩虹装”无缝衔接。
Bvlgari蛇头包有多经典，就自不必说了。
☞ 大牌珠宝腕表吸睛
J.Lo的红毯造型，不仅能驾驭各种高定，还hold住了不少高珠。
去年出席美国演员工会奖红毯时，就佩戴了价值900万美元Harry Winston钻石套装，其中项链总重达73.55克拉，梨形钻石手镯总重达59.27克拉，相当华丽。
2019年Met Gala上也戴了Harry Winston高珠，总价值高达880万美元，其中光是这条镶嵌着紫色蓝宝石和钻石的“紫龙项链”，就重达129克拉的，搭配Versace低胸礼服，有点埃及艳后的范儿了。
感觉J.Lo的红毯珠宝，基本是被Harry Winston承包了。
除了红毯，她在经典爱情片《曼哈顿灰姑娘》里，还戴过HW的Wreath花环钻石项链以及Cluster钻石耳钉，灵感源自圣诞节的节庆花环，款式非常经典，瞬间贵气质up。
日常生活中，J.Lo戴卡地亚还蛮多的。这枚巨大的Panthere De Cartier戒指，是A-Rod送给她的生日礼物，价值高达18.6万美元。
她常戴的还有一款Panthère de Cartier腕表，玫瑰金镶钻的款式，很适合和珠宝叠戴。
最近给InStyle拍大片，她又玩了一把叠戴，白金款的Juste un clou钉子手镯、Love手镯，搭配腕间的黑色Chanel J12腕表，相当chic。
黑色J12陶瓷腕表兼具温柔气质和酷劲，搭配运动装特别可。
除此之外，J.Lo还有一款绿金配色的劳力士Day-Date，经典大气。
日常健身+保养，52岁年龄25岁状态
虽然年龄只是一个数字，但对普通人来说，50岁基本意味着身体开始走下坡路，不过J.Lo的状态却一路开挂。
有人把她的好状态归结于身份、地位、金钱，毕竟作为一个身家4亿美元的歌手兼演员，没有私人教练和护肤专家的24小时服务，以及为保养而砸重金是不太可能的……
但更多喜欢J.Lo的网友都觉得，她的工作就是让自己看起来美美美，与此同时，她的努力、自律，足以让人心服口服~
☞ 不是在健身，就是在去健身的路上
在好莱坞所有健身狂热分子中，J.Lo可以说是最拼的女明星之一。她每周至少锻炼五天，日常锻炼强度很大，所以你经常会在街拍里看到穿着紧身运动服，挎着爱马仕出街的她。
J.Lo觉得有氧运动有助于精神健康，她每天起床后的第一件事就是健身，对此还提供了一个养成规律的小Tips：“当一天开始的时候，优先选择锻炼，否则之后忙起来会容易忘掉或找借口，要达到目标就很难了。”
当然，作为有钱任性的女明星，拥有自己专门的健身房，以及私人健身教练，也是普通人羡慕不来的便利条件。在洛杉矶和纽约两地，J.Lo就分别拥有自己的私人健身教练Tracy Anderson和David Kirsch，方便她到处飞时保证高效运动不间断。
而每个教练都有不同的指导方法。比如Tracy指导的是更放松的自由式训练，而David则会让她做更多的高强度训练，训练内容除了撸铁之外，还包括跆拳道、循环训练、弓步、立卧撑和腹肌训练，从上肢力量到下肢力量全部涵盖。
除此之外，跳舞也是J.Lo保持身材的秘密武器，她相当热爱跳舞，常说“舞蹈一直是我生活中很重要的一部分”。
☞ 管住嘴、迈开腿
J.Lo不是天生的瘦人，但她的瘦身理念更多在于严格控制碳水和脂肪的摄入。
她的健身教练之一Tracy Anderson说：“J.Lo对健康饮食很重视，她不吃精制碳水化合物或加工食品，只吃有机食物，并保持高质量的蛋白质和大量营养丰富的食物的平衡，所有一切食物的摄入，都是深思熟虑的结果。”
J.Lo的食谱包括蛋清、白肉火鸡、牛肉、鲑鱼或鲈鱼，她从这些里获取健康的脂肪，以及无糖果冻、无糖冰棒、蛋白奶昔和蛋白煎饼等零食，再加上每天吃一次坚果。嘴馋的时候，就“放纵”一下，吃一块巧克力曲奇什么的~
她还不时地添加一些复杂的碳水化合物，如红薯和糙米。另外，蔬菜的摄入量也很重要，J.Lo表示：“我们吃很多绿色蔬菜，芦笋，甘蓝，西兰花和羽衣甘蓝”。
而外出就餐时，她也会选择低卡路里的食物：“大多数餐馆提供健康、低卡路里的食物，所以我留意菜单上适合我生活方式的食物。比如点一份沙拉或一些鱼和蔬菜，并保证在整个用餐过程中喝大量的水。”
单看她的食谱，你一定不会产生什么食欲，但这的确是J.Lo几十年如一日保持身材的秘诀。
☞ 天生好底子，保养依然很自律
49岁生日时，J.Lo曾带着女儿、男友一家去了海滩度假，当时她在INS上晒了一张抓拍照，素颜的状态着实惊艳了很多人：舞台上浓妆的她，原来生活中的皮肤状态这么好。
再看看狗仔队的抓拍，相对年轻一些的J.Lo，素颜状态相当好，尤其是她的脸部骨骼走向，一看就不会有什么法令纹的烦恼~
对于自己优秀的皮肤状态，J.Lo从来不会掩饰天生和遗传的因素，她曾诚实地表示过：“我不得不说我有很好的基因，我的妈妈和奶奶都有漂亮的皮肤，所以我很幸运。”
但是三分靠基因，七分靠努力。生活中，J.Lo从不挥霍自己的好皮肤，她几乎没有任何成瘾的“恶习”，抽烟、喝酒她一样也不沾，甚至连咖啡，她也只喝无咖啡因的，她曾在采访中表示：“随着年龄的增长，它们都会损害你的皮肤”。
不嗜酒的J.Lo，平时用水取而代之。在保证坏习惯远离自己好皮肤的同时，还保持大量的水分摄入……
☞ 注重防晒、护肤
长时间上妆，是J.Lo工作的一部分，很多妹子应该知道，脸上长时间带妆会感觉很厚重和不舒服，所以在工作之外，她都会尽量让皮肤放松：
“我上班要化很厚的妆，所以不工作的时候，一般很少甚至不化妆。每天下班后，都会第一时间确保把所有的化妆品都洗掉，不管妆前还是妆后，都会涂好保湿霜。”而即使是在不化妆的时间，她也绝不会在防晒方面松懈。
当然，在护肤上，J.Lo是舍得砸重金的。她的化妆师透露，她最喜欢的一款产品是La Mer面霜，以及Sjal的精华，两样的售价都在200美元左右一瓶，都有着不错的抗老、改善肤色的功能。
而在表演和出镜前，她也会突击一下，比如在超级碗表演之前，她专门找到了好莱坞明星都会光顾的医美专家Toska Husted，做了一次彻底的皮肤护理。
☞ 充足的睡眠、冥想
睡“美容觉”也是J.Lo护肤秘籍里首要建议，虽然每晚的睡眠时间取决于个人，但J.Lo表示：“理想情况下，我想睡9到10个小时，但无论如何，我总是确保自己至少睡8个小时。”
除了睡眠，她还从2015年开始了冥想练习，她说自己是冥想的坚定信徒：“你必须让你的思想、灵魂、身体和精神保持同步。当你感受到快乐和爱的时候，你就会散发出美丽的光芒，年龄完全由你决定！”
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在范主看来，J.Lo在50岁还能保持让人佩服的好状态，除了对自己的严格自律之外，还有她与生俱来的自信。
她曾在接受《InStyle》杂志采访时表示：“我从来没有消极地看待过自己的身体，我一直对自己很满意、自信。在我们家，曲线是一种荣耀，是文化的一部分，好比'詹妮弗有一个大屁股'，这很好~”
在纸醉金迷的好莱坞，健康永远是她眼里的头等大事：”我真的相信，当你照顾好自己，努力保持健康，你就能更好地照顾你爱的人。”
好了，关于JLo的生活和日常就给大家讲到这里，对于她你怎么看呢？欢迎在评论区讨论。
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