中国女排目前正在积极备战女排世界联赛的最后一周比赛，对于郎平来说球队需要利用最后一周的比赛抓紧调整阵容，毕竟这将很可能是中国女排在东京奥运会开打之前最后的三场练兵机会，一旦我们无法打进女排世界联赛总决赛的话，中国女排的今年女排世界联赛之旅就提前结束了，郎平也会率队返回宁波开始下一个阶段的国内备战，全力冲刺东京奥运会。
眼下以赛代练调整大赛的状态和感觉，是非常重要的，当然遴选最强的主力阵容和替补轮换阵容也很重要，中国女排正在目前在各个位置上来看，基本上也陆续敲定了一些球员可以锁定东京奥运会的大名单，主攻位置上朱婷、张常宁、李盈莹，副攻位置上的颜妮、袁心玥，接应龚翔宇，二传丁霞、姚迪，这8个人几乎可以说提前锁定了奥运名单，当然目前来看在自由人、第四主攻、第三副攻以及替补接应这四个位置上，还有四个名额需要产生最后4张奥运门票。
其实在第四主攻的竞争上主要围绕着刘晏含和刘晓彤展开，第三副攻则是杨涵玉和王媛媛展开，自由人则是林莉和王梦洁竞争，但是目前来看自由人环节上林莉和王梦洁两个人有可能会一起去参加东京奥运会，因为两个人单独带一个人的话，总感觉都不太稳定，状态起起伏伏没有一个可以持续状态火爆的点，这也成为了中国女排最大的难题，如果带上2个自由人很可能意味着第四主攻位置上刘晏含和刘晓彤都需要放弃了，那么第四主攻这个点如果不带的话，也会给东京奥运会我们的轮换出现一定的难题。
东京奥运会比赛密集紧凑，如果主力球员高负荷连轴转，打到后期几名主攻球员可能类的会体能透支伤病概率增加，这是郎平不希望看到的，因此必须要找到一个权衡之策，目前来看中国女排在这个时候收获了一个新的惊喜，那就是身高186cm的女排重炮，可以胜任接应和主攻两个位置的栗垚，这名球员深受郎平的喜爱，并且被视为龚翔宇第一替补，而且也能够打主攻。
如果说带上栗垚，再带上2名自由人，然后杨涵玉和王媛媛之间再决出一个第三副攻，这样一来我们各个位置的隐患都解除了，而且栗垚胜任第四主攻和第二接应，两个位置出场率都不会太高，所以说给了郎平很大的用人调整空间，还能够解决了自由人位置上的双保险，这对于中国女排来说绝对是一件好事，有了这个186cm重炮驰援奥运阵容，郎平堪称如虎添翼，奥运卫冕也是再度加码。
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