我们都知道药浴是一种很好的养生方法，不仅可以促进血液循环，改善睡眠，舒缓身心的压力，药浴后还可以把你的身体不为人知的病理变化，药浴后体现到你的面部及身体上，让你一目了然，有针对性的进行调理！

浴身保健在西藏有着悠久的历史，从吐蕃时期流传下来的故事传说中，就有“熏香沐浴”的说法，而在藏医药典籍中，对于沐浴的健身治病功能更有详尽的分类和描述。

《四部医典》中说，沐浴“除垢去臭息体热，壮阳增力并延年”，还将西藏传统的水浴、药浴、熏浴、蒸气浴、日光浴合称为“健康五浴”。相传文成公主初入西藏，身痒色异，时生毒疮，藏王松赞干布以“五味甘露”等藏药薰蒸沐浴后，肤疾全无，体散异香，美丽无比。

藏药浴，从理论上说，是沐浴节的延续和深化，它综合了水浴、药浴、熏浴、蒸气浴的特点，形成了一整套理论体系和操作规程。如果说沐浴仅仅是一种宽松的健身活动，那么藏药浴就有了很强的针对性。

如藏药浴中的“五味甘露汤”，就是将圆柏叶、黄花杜鹃叶、水柏枝、麻黄、丛生黄菊等五种药用植物放在一起煎煮成汤。用其水气熏洗身体，具有清热解毒、活血化淤、益肾壮腰的功效。

为了扩大藏药浴的治病范围，历代藏医们经过不懈的努力探索和临床实践，在藏药浴这一领域，已研制成功多种配方，分别针对五脏六腑的疾病和关节、皮肤、神经等病症进行治疗和预防。

随着社会文明的进步，藏药浴作为藏医学的特色自然疗法既承接了中医药学天人合一的理念，强调人与自然的协调统一，又具有西方解剖学的精确性，与未来医学发展方向一致，也符合现代人的健康消费理念。藏药浴正逐步走向全世界，作为藏医学的特色疗法必定会为世界医学的发展起到积极的推动作用。