哎
这日子一天天过的
算了
谁让咱朋友多呢
什么时候囚妹儿也能往回收收啊
真的羡慕不来啊
尤其要是还能有个“肌肉男友”
配上我的水桶腰
简直完美
什么？
据说古典健美奥赛冠军
Breon Ansley的女朋友“超正点”？
可能有些平时没那么关注奥赛的朋友们
对Breon Ansley还不是很熟悉
他可是最近几年热度很高的选手
2017、2018连续两年的古典健美奥赛冠军
实力不容小觑
球形肩膀、倒三角背部、饱满二头肌的组合
使得从背部看起来他就像是一棵
从腰间拔地而起的古老树根
饱满、充满张力
给人一种视觉冲击感
最近正处于事业上升期的Breon Ansley
粉丝数量急剧上升
当然其中也包括很多女粉丝
不过任凭粉丝疯狂示爱
Breon Ansley却“岿然不动”
经多家媒体求证才知道
原来是家中已有“颜如玉”
而且囚妹儿查了一番资料之后才发现
Breon Ansley的女友
可是来头不小
嗯？
这确定不是米兰达可儿？
她的名字叫Daniphelps
IFBB专业比基尼健美选手
刚开始看到的时候
囚妹儿也差点认错了
左边为Daniphelps，右边为米兰达可儿
而且不但脸蛋长得好看
Daniphelps的身材也同样不输超模
热浪臀水蛇腰
比起米兰达可儿的曼妙
更多了一份力量感
和男朋友一样
Daniphelps也是一名专业健美选手
而且她主要参加的都是一些比基尼赛事
比基尼健美大赛和职业健美大赛不同
除了比试肌肉线条和块度
对身材的匀称性、三围比例也有要求
所以
不同于很多“大块头”选手
比基尼选手的身材往往是力量和曲线的有机结合
更容易被大众所接受
因为有着共同的爱好和事业
所以Daniphelps一直都很支持男朋友
在最初Breon状态不佳时
也不离不弃
一直在他身边鼓励他
所以这么多年来
即使Breon现在已经是健身界的“当红选手”
也一直很感恩女朋友的付出
两人感情一直非常甜蜜
感情顺利
事业成功
他也从没放松过对自己的要求
尤其是圣诞树般的背部
是Breon的“得意之作”
让我们来看看Breon
平时是怎么训练自己的背部的
背肌之神Breon全背训练计划
大家也可以学习起来
一组30次，4组
01 下拉
02 后背Delt机器
03 V形杆下拉
04 坐姿直杆行
05 拉架
06 单臂哑铃
07 楼梯
你学会了吗？
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