您是否有过这种经历?在市面上买艾灸盒或者随身灸回家艾灸,明明经常灸,但却觉得作用不大?

回家自行艾灸虽然方便又省钱,但是,艾灸其实是讲究章法的,而不是想灸哪里就灸哪里,想什么时候灸灸什么时候灸。即便是同样的部位或穴位、同样的艾灸条,配合不一样的手法,也有不一样的效果。艾灸手法运用得当,艾灸的热量会顺着经络传感,艾灸局部及经络远端都会有热感。

《黄帝内经》亦云:气盛则泻之,虚则补之,以火补者,毋吹其火,须自灭也。以火泻者,疾吹其火,传其艾,须其火灭也。

由此观之,艾灸有“补泻”之分,补泻视病情而定,具体原则就是虚则补之,实则泻之。也就是说,虚证用补法,而实证则用泻法。

根据灸法的功能,一般灸法多属补法,如温和灸、温针灸、化脓灸,隔某些药物灸更能温经散寒、温阳补虚、回阳救逆。但也有一些灸法旨在软坚散结、消瘀排脓,如直接灸、雀啄灸、黄蜡灸、桑枝灸等,可列为泻法的范畴。

那么,艾灸时,该如何“补”,又该如何“泻”呢?

艾灸的补法是:

点燃艾炷后,不吹其火,火力微而温和,时间较长,待其缓缓自灭,使真气聚而不散。

此法多用直接灸或隔物灸治疗慢性病。如:慢性腹泻、慢性结肠炎、胃下垂等气虚证、气脱证灸草阁艾制品、气不摄血证、血虚证、精髓之虚证、心阳暴脱证、中气下陷证、中医虚寒证、脾肾阳虚证、肾不纳气证、肾阳之虚证、冲任虚损证等。

艾灸的泻法是:

点燃艾柱后,以口速吹旺其火,火力较猛,快燃速灭,当局部灼痛时更换艾炷再灸,促使邪气消散。

直接灸多见于治疗疔疮痈疽,犬蛇咬伤之类,而艾条温和灸可用于治疗外感风寒发热、风湿病、外伤瘀血等;扁桃体炎、腮腺炎、淋巴腺炎等急性炎症多采用灯火灸。神经性皮炎、带状宽大疱疹、鸡眼等多采用局部灸治。

对于艾灸时怎样选择补泻方法,首先要考虑机体当时所处的虚实状态,只有先判断好虚实,选择相应的手法,才能产生补泻效应。

此外,艾灸的部位、穴位和时间等都能影响艾灸的补泻。虚证或者虚寒体质的人用艾灸的补法效果最好。实证或者热盛体质的人适合用艾灸的泻法或者不用艾灸而用拔罐、刮痧等其他祛邪的方法,同样也能达到养生保健的目的。