“儿童身高标准表”出炉，8岁前若低于130厘米，要把握二次猛增期|青少年|高个子

在现在的社会当中，我们必须要承认的是，人们对外在条件的要求正在不断的提高。即便一个人有着很多才能，有着较高的学历，但是如果在形象上面并没有给人留下好的第一印象，反而会让你在心目当中感到嫌弃。

但是许多外在条件都能够通过一些手段来改正，比如牙齿不齐，我们可以进行矫正，近视我们也可以通过隐形眼镜来弥补，但是唯独身高上的缺陷，确实没有办法进行调整的，并且这样的身高将会跟随你一辈子。所以孩子如何才能长出一个高个子，也是许多中国家长感到苦恼的事情。

一、新版儿童身高标准表发布，8岁儿童不能少于1米3，但达标者却甚少

那前不久新版的儿童身高标准表被发布出来，这张表对于现在孩子的标准身高也进行了新的规划，从中也能看出8岁的孩子是最明显的分界点。男孩在8岁的时候标准身高为130CM，而女孩在8岁的时候，标准的身高在意128.5CM。

简单的身高其实传递的则是孩子的身体发育信号，8岁的孩子通常处于一年级到二年级的阶段，这个时候他们已经接触了校园生活，如果这个时候他们的身高到达了标准数额，也就证明在校园的生活中，他们的所吸收到的营养以及运动量都是在合理的状态中。

这样的孩子在今后的成长中，身高发育也不会差，他唯一遗憾的是，现如今许多孩子都存在着不符合身高标准的情况。据研究数据表明，我国青少年可以达到父母遗传身高的，只有46%，不能达到身高标准的青少年却占据了53%。

二、儿童身高无法达到标准以成定数？研究发现希望孩子长高，更要抓住这个猛长期

其实通常来讲，孩子的身高发育都会有着两次的升高膨胀期，第1次的身高猛长期会，在孩子0岁到3岁的时候，这个时候正处于她们身高的萌芽时期，但身高的变化却是肉眼可见的，非常明显。在出生的第1年，孩子的身高会增长25厘米，第2年则会增长13厘米，等到第3年的时候她们大概会增长7~8厘米。

等到孩子过了三岁这个时候他们进入到了幼儿园阶段，这就意味着孩子已经度过了第1次的身高猛涨期，在第2次的猛涨期来临之前，升高则会按照每年5~7厘米的速度增长着。所以当你发现你的孩子在8岁之前并没有达到标准的升高，那么也就说明男孩子很有可能是错过了第1个猛长期，一些孩子在0岁到3岁的时候没有打好基础，便会出现这样的情况。

第2个身高猛长期其实是在孩子的青春期时期，这个时期的男生是13岁女生，11岁，他们的身体构造会发生变化，身高也会有着新的机遇。所以家长一定要抓住这两次机会，不论是到了哪一次的猛，长期都应该要做好准备，千万不要错过机会，过后后悔了可不只是家长一个人。

三、如何抓住第2次猛长期，儿科医生：营养为首，运动睡觉为辅

对于孩子的身高增长不同的人，往往会给予不同的建议，比如在有些人看来，孩子没有高个子就是因为营养不足，所以他们会不断的给孩子补充营养，孩子的日常饮食中也经常是大鱼大肉，但这只会使孩子增胖没有办法使孩子长高。儿童医生则表示孩子的身高应该以营养为首，而运动和睡觉为辅，这三者共同作用才能够让孩子拥有高个子。

但现在许多家长都看错了方向，总对营养补充产生极大的误解，反而不重视孩子的运动以及睡眠，这也就是孩子错过了最佳时期。而且孩子的饮食也并不是吃得越多越好，吃的对远比吃的贵要有用许多，所以在饮食上我们需要根据孩子的身体状况来制定不同的营养，避免孩子营养过剩，只长体重不长个子。

在现在的社会中，一些孩子的身高如果过矮的话，在未来也会遇到许多麻烦，所以在孩子小的时候，家长就应该对孩子各自格外关注，特想要孩子长得高，需要正确地对待孩子生长发育的关键时期，并且抓住这些黄金时期，合理搭配饮食、保证营养均衡，并引导孩子多运动，使骨骼能得到充分的锻炼，促进骨骼的生长，对孩子身高增长有很大帮助。

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