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受不了最近一出门就太阳高照的温度啦！在外面待上一会儿就浑身粘腻，搞得胃口也跟着大打折扣。所以最近做菜基本都是走开胃清爽路子的，连吃了几天也没腻。这就跟大家分享几道简单的做法，要是也受不了天热胃口差的话，就跟着我做起来吧~

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油条作为早餐的标配大家肯定吃过不少吧，那麻糍油条嘞？没吃过的话一定要试试，酥脆的油条里夹着香软的糯米糍，两种口感的完美融合，配上黑芝麻、白糖的调味，真的口口生香哦。每100克的热量是338大卡。

焖肉类的时候加点番茄滋味特别妙，酸香解腻的同时焖出来的酱汁还特别下饭。这道番茄焖鸡翅大家一定别错过，焖出来的鸡翅肉软骨酥，非常入味！做起来也很简单，快安排起来吧~每100克的热量是236大卡。

清清爽爽的莴笋拌虾仁，夏天没胃口吃饭的时候可以做一点开开胃，吃了太油腻的菜也可以来点去去油。在减肥期间的小伙伴也可以放心吃，热量很底，爽脆鲜弹，非常推荐哦。每100克的热量是98大卡。

福鼎肉片是很有名的一道地方小吃，清口醇香，当早餐或者宵夜都很舒服。肉片是细滑的肉泥和着红薯粉，拌上劲后再用小勺一点一点拨进锅子煮熟的，肉片口感嫩滑有劲，汤底香浓醇鲜，做起来也简单，一定得试试看呀。每100克的热量是79大卡。

喜欢吃豆腐的有口福了，这道黄油蒜香豆腐是我最近的心头好，一周总要吃个两三次。豆腐本来就是很家常的食材，用一点花样做法就能变出完全不同的口味，喜欢浓香口感的话可以试试，绝对会惊喜。每100克的热量是226大卡。