真的很羡慕，那些可以大方表达自己情绪的人。

可以大大方方对别人说：我很喜欢你。

可以对无礼的请求表示：我拒绝。

可以对冒犯的行为发火：我生气了。

而我们呢，大部分时候只会保持微笑说：

好的，没事，我理解，没关系。

从始至终，我们好像都是特别嘴硬的那个。

不喜欢透露软弱，爱逞强。

但同时也很希望，有一个人能看穿我的软弱，能理解我的嘴硬。

最近重温周星驰的电影，发现他经常露出一个表情：

并不开心的微笑。

《喜剧之王》里，尹天仇被剧组的场务羞辱；

他没有直接骂回去，他在笑。

《唐伯虎点秋香》里，唐伯虎有8位娇妻，却无一知己；

有苦说不出的时候，他也在笑。

《长江七号》里，小狄的爸爸在跟贵族学校老师见面时。

卑微地替小狄求情，他还在笑。

他的笑，不是开心，是皮笑肉不笑。

他的笑，只是在痛苦无法掩饰时；

努力向周围人表达“我还好” 的一种努力。

像不像隐藏情绪时，逞强的我们？

这些年我面试过很多求职者，每当我婉拒时；

他们多半是点头微笑，表示理解和接受。

但有位男生给我留下的印象很深。

因为他当时就哭了。

这是他毕业后的第一次面试，也是他第一次被拒绝。

他没有强装镇定，掩饰自己的失落；

而是真实地表达了出来，难过伴着眼泪滚落。

我当然不可能因为他哭了，就破格录用他；

但我很羡慕他身上，那种残存的孩子气。

那种开心就笑，难过就哭，无法自控的真实表达。

我没有像个大人似的指责他：

多大点事儿，男孩子哭什么，以后挫折还多着呢。

而是递给了他几张纸巾，等他稍微平静点了，才送他出去。

人这一辈子，很难一直当个孩子。

我们都是越长大越平静，越成熟越逞强。

喜怒哀都会藏了，却更不容易觉得快乐。

到后来我们连痛苦都要比：

你这算什么，有人比你难多了！

确实，谁都没资格说，自己天底下是最倒霉的人。

但是我们就没有表达情绪的权利了吗？

小时候发烧打个针，你都要哭；

长大了被老板骂得狗血喷头，你却要笑。

小时候被喜欢的人拒绝，你都要哭；

长大了收到前任的结婚请柬，你却要笑。

为什么要对自己这么残忍？

你不让眼泪流出来，就把它流进心里；

但你有没有想过，等眼泪发酵，心会酸，会痛，会病。

你照顾了所有人的情绪，不让别人为难；

那谁来好好照顾你？

之前我跟朋友开车出去，车辆提示车胎压力低，朋友没在意。

等开出去没多远，我们才发现原来是车胎扎了。

附近没有汽修店，不得已叫了拖车，因此耽误了好多事。

现在想想，情绪这东西，是跟报警器一样的。

当你感到不快乐的时候，就是情绪在向你发出信号：

生活里可能出现了一些不对劲的事情。

你需要察觉到它们，找到解决和处理的方法。

如果你强装镇定，无视情绪的警示。

这就好比你的报警器一直在响；

但你只是一次又一次地关掉警报。

这会带来更大的危险。

回想你每次压抑情绪的时候，在怕什么呢？

怕表达了喜欢，被别人拒绝而难堪？

怕直接的拒绝，看到别人失望的表情？

怕愤怒的情绪，影响了别人对你的看法？

你有没有发现，你只怕“别人”，唯独不怕自己。

你所有的犹豫和隐忍，都是在为别人考虑；

拜托，你到底在过谁的人生？

我们都应该学学“反矫情达人”秦海璐。

她从不遮掩自己的情绪。

在面对别的嘉宾，委屈且隐忍的吐槽时；

秦海璐直截了当地说：

你委屈，人家替你出头，你又不要，转过头自己哭；

你在干嘛呢？！

在《中餐厅》里，面对大厨的高要求，和几个人的现状；

秦海璐也没有逞强地附和，而是直接承认：

你不要太高要求了，我们现在没有那种水平！

承认自己难过委屈，有什么羞耻的？

承认自己水平不够，有什么丢人的？

逞强着微笑，嘴硬着接受，事情并不会变好。

反之是你还要花更大的精力，为压抑的情绪买单。

人会因为嘴硬失去很多东西。

先是你喜欢的人，然后是关心你的朋友。

最后变成了一个没有态度，没有性格的老好人。

这不是你想要的。

听我的，你要改。

哪怕被拒绝、被误解、被疏远，你也要坚持。

保持爱谁谁的心态，日子会轻松很多。

在真实表达、成全自己这条路上；

你一步也不能让。