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责编:脸盲君&芯芯 审核:杨希川

不知不觉，痤疮投稿项目已经进展到第六期了，感谢大家一直以来的支持。这一期的分享者小许同学，将为大家带来她的辛酸抗痘史。

对于本期稿件，我们请到杨希川教授本人亲自进行专业解读，为小许同学以及在座的各位小伙伴分享战痘干货科普。

关于杨教授：三甲公立医院皮肤科副主任，公众号（皮肤科杨希川教授），微博（@杨希川教授-皮肤科医生），B站（皮肤科杨希川教授）。

作者自述

你有许过愿吗？

你有反复许同一个愿吗？

你有不知疲倦地连续十多年抓住一切可以许愿的机会，许相同的愿望吗？

我有，每年生日的第一个愿望就是：

不 要 再 长 痘 了

10年来，只有痘痘对我不离不弃

截图为证。

11岁开始长痘，一直到我23岁了，痘痘还在时不时地冒。

小时候，少不更事，总想着抗战都要8年，抗痘不是简单的事，肯定也要8年，只要抗完痘，我还是一条（ 位 ）好（ 美 ）汉（ 女 ）。

果然，年少太过天真，殊不知，抗战在这个过程中已经改为了14年，命中注定，我还要和痘痘继续斗争。

第一次长痘，在小学五年级，父母都觉得是青春期长痘的正常现象，周围同学额头、脸颊都在长痘。

因此，不止父母不放在心上，我也没有太过在意。

甚至，我妈妈告诉我，等你18岁了，就不会长了。当我满心期待迎来18岁的时候，我发现，我等来的，是一个拆穿的谎言。

青春痘成为了皮肤病食物链的底层，大家都看不起它。但是虽然它处于底层，但发起病来是真的要命。

高中毕业的暑假，因为长期备考学习，以及考完后持续心情低落，我爆发过一次大规模的长痘。

整个脸上开始频繁出现炎症性白色脓包痘痘，一张脸一摸就是二十几颗，上天让我知道，我不认输不行。

痤疮，不死的癌症

痤疮大规模发起病来，在我看来，是一种「慢性的癌症」。虽不致死，但一步步击破着我的心理防线，终至坍塌。

无助、委屈 ，是我脸上大规模爆发时的心情。为此，我戒掉了我喜欢的食物，内心十分悲痛，甚至因为不能吃它们而大哭一场。

（5年前全脸爆发痘痘的日记）

我属于敏感肌，角质层也薄，出油多，初期多发脓包型红色炎症痘痘，到后来开始出现结节性痘痘， 每年都会无数次循环这样的症状just like this↓ ↓

针清，YYDT(永远的痛)

从2016年开始，我去到三甲医院开始治疗，除了日常的吃药，我还做过光子嫩肤、红蓝光以及无数次的针清。

说起针清，我可真是太有话说了。

如果你问我，“野火烧不尽，春风吹又生”的东西是什么，我一定会说“是痘痘！ ”

祛痘是一个非常烧钱的事情，你不但会遭受物质上的疼痛，精神上的失落，还有肉体上不能承受之痛，而这个不能承受之痛，就是针清！

按我做针清的“资深经历”，怕是连容嬷嬷的针扎，对我而言也只是“洒洒水啦”~

针清顾名思义，就是用针，在没打麻药的情况下，把你脸上脓包性粉刺给挑开，挤出脓水。

讲到这个过程，我就不得不吐槽一下，在当前科技如此发达的时代下，居然还有这么非人性的操作！这是高估了咱们的承痛力吗？就不能在针上安个麻药吗？

每次做针清，我都会听到整个房间此起彼伏鬼哭狼嚎的叫痛声，而我，躺在床上，不发一言，当针从我脸上扎下去的时候，我的眼泪不受控制的流出。

“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这针清痛得深沉”。

下面是刚扎完针清的现场图，慎点！！！慎看！！！

遇见杨教授，陈年老痘都有救

在5年的治痘生涯中，我吃过异维A酸、米诺环素、多西环素、丹参酮，擦过克林霉素凝胶、阿达帕林凝胶、班赛。

因为不知道有些药是抗生素，所以我断断续续吃了挺久，也引发了一些较大的副作用，后来在去到杨希川医生的门诊中，才知道了更多关于痤疮的正确知识。

在杨教授的治疗中，因为考虑到我口服米诺环素副作用大，杨教授让我改用多西环素，后又加了螺内酯片。

在此期间，我也从教授的科普中了解到更多科学治痘方法。

比如说，看到公众号上关于长痘与牛奶的科普，我才想起来，我从小到大，一天一瓶牛奶喝到大。于是，在治疗期间，我不再喝牛奶，改为喝酸奶、豆浆。

奇迹的是，我果真没再像前几年全脸大规模爆痘，现在都只是偶尔压力大，或者月经前长一两颗，而这样的痘痘，只需要日常涂涂外用药，过几天就能消下去。

（痘痘和痘印渐渐变少）

再不济，化化妆也是可以遮遮！（长痘期间还是尽量少化妆）

此外，保证正常的休息时间，相对无压力的生活，已经让我痘痘好了不少，我也可以偶尔去吃个火锅，喝几杯奶茶（真滴不要太爽）。

但值得注意的是，痘痘是无法根除的，我也不知道下一次是否又会出现全脸性爆痘。毕竟我已经从之前的脓包型痘痘转为结节性痘痘，登上痘痘链的top端，随时可能发展为“痘中顶流”。

行至文末，想给痘友们一些建议：

1、痘痘是皮肤病，要去规范的医院治疗，越早治疗越好。最好不要去美容院。

2、不要过于忌惮某一味道或者食物。因为我戒了几年的辣，痘痘依然长，在戒辣的过程中，又加重了对咸的需求，重油重咸都不行。

3、不要随意加减药物，一定要在医生的指导下用药。

4、不要依赖护肤品治痘（效果太弱，耽误病情），尤其是当有湿疹、皮炎、过敏等病史时。

5、不要挤痘！不要挤痘！不要挤痘！

6、治疗痘痘不要放弃，不要崩，想想我，抗痘14年之时，就是我成功之日！

最后，想向杨教授表示诚挚的感谢，无论是看病门诊还是做医学科普，都做得十分深入人心！

每当我皮肤出现问题时，想到、见到杨教授这样的皮肤科医生，我都觉得自己还可以抢救一下。

为此，我甘愿把我这个“春天易烂，夏天易爆，秋天易患，冬天易碎”多灾多难的皮肤，拿到皮肤科炼（研）毒（究）。

如果有需要，请召唤我！我的脸随时为各位皮肤科大佬准备着！

杨教授点评

90%的青春期人群会发生寻常痤疮（痘痘），但并不是只有青少年才会长痘。

虽然痘痘的患病率会随着年龄增长而下降，但50%的20多岁女性、25%的30多岁女性，乃至超过10%的40多岁女性，5%的50岁女性，都逃不过要长痘的“宿命”。

对于寻常痤疮，应该积极对待，而不是消极等待自愈。

治疗痘痘并不仅仅是为了美观，更重要的是避免留下增生性瘢痕和凹陷性瘢痕（痘坑），一旦留下瘢痕，便是永久性的，即使通过医美等治疗可改善，也不可能完美如初。

而对付瘢痕的最好办法就是积极治疗痘痘，避免瘢痕形成。

痘痘的发病与皮脂分泌、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌及炎症有关，所有的治疗都是针对这些环节开展的。给大家科普以下几种皮肤科常见的战痘药物：

战痘药物科普

● 多西环素具有抑制痤疮丙酸杆菌作用和非特异抗炎作用。

● 螺内酯有抗雄性激素作用，可减少皮脂分泌。

●阿达帕林凝胶有抗角化作用，使毛囊皮脂腺导管通畅，避免皮脂的蓄积，并间接减少痤疮丙酸杆菌。

● 克林霉素凝胶和过氧苯甲酰凝胶可直接抑制或杀灭痤疮丙酸杆菌。

● 当然，还有全能的异维A酸软胶囊和温和的20%壬二酸乳膏，都是很好的治痘药物。

对于寻常痤疮的治疗，最重要的是确定严重程度，并结合病程长短、之前用药治疗的反应，以及是否伴有高雄激素血症等，针对性制定治疗方案，首选指南中效果最确切的药物。

在保证有效的情况下，治疗方案越简单越好，这样既经济又容易坚持，还可最大限度减少不良反应。

即使出现不良反也不要轻易放弃治疗，应及时与医生沟通调整治疗方案。

一定要坚信没有治不好的痘痘，只要遵从医嘱，坚持规范治疗，就一定可以战胜痘痘。

保持无瑕、健康的面容，是我们从容面对生活，自信应对挑战的前提。

只要青春不要痘，祝大家早日战痘成功！

对于本文作者小许同学，我们会送出1套[希川科颜]基础护肤套装（洁面乳、保湿水、保湿乳）及壬二酸精华霜1支，作为稿件采纳奖励。

各位同学如果也有战痘成功的案例，不妨也分享出来，还有丰厚奖励等着你们！投稿渠道和投稿规则可戳这篇文章--

〔免责声明〕

本文数据更新于2021年07月02日

本文已对稿件部分内容进行适当删改

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作者所述仅代表其个人看法意见

本文旨在为读者分享和科普，仅供参考

如有皮肤问题，请及时咨询医生

封面设计：森妈

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