谁都让自家孩子气足、精神好、吃得香，脸色红润、长高长肉，该怎么做呢？有一道食疗方能够解决。

怎么给孩子用四君子汤？

四君子汤原方中是有人参的，给孩子服用还是不太合适，因此可以稍作调整，将人参换成健脾补气的太子参，就组成了更适合孩子的小儿四君子汤：

材料：太子参9g，白术9g，茯苓9g，炙甘草3g。

做法：材料下锅，加约2碗水，小火煲取至1碗服用。每周1~2次。

功效：健脾理气。增强上焦肺与中焦脾的功能。

适用年龄：3岁以上消化好、无病痛时，少量多次分服。蚕豆病可服。

如何服用小儿四君子汤？在孩子不积食、无外感炎症等病痛的前提下，建议分3种情况服方：

① 孩子长期（至少3个月）脾胃虚弱较严重，容易积食、生长发育不好、脸色瘦瘦黄黄时：小儿四君子汤每天煲出1碗，1天内可分3次服完1碗，连续喝3~5天，会有比较好地改善。之后每周1~2天，煲出半碗至1碗，1天内可分次服完。

② 上述的一些小儿气虚的典型症状，孩子有的有、有的没有，情况时好时坏，脾虚持续1个月左右：小儿四君子汤每天煲出1碗，1天内可分3次服完1碗，连续喝2~3天。之后每周1~2天，煲出半碗至1碗，1天内可分次服完。

③ 偶尔积食的孩子，可以将小儿四君子汤作为保健用：每周1~2天，煲出半碗至1碗，1天内可分次服完。或将上述中药材按比例打粉拌匀，每周2次左右，取30g左右粉末，大半碗开水冲泡10~15分钟，给孩子服用（无需喝渣沫）。

本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。

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