导读：若在山上遇到这2个“东西”，请带上锄头再去找找，有大用处

如果在乡下长大的你一定很熟悉一些的野生植物。就如同我自己一样，现在一有时间我会回到农村，因为那里没有城市的喧嚣，不仅有浓浓的乡情，更能寻找很多的野生植物。

今天就要带大家认识一下营养功效非常高，如果煲汤，效果更佳的野生植物。

野山药，之所以是野山药，外观和大家见到的山药完全不同。它的地下根部相对比较纤细，比人工山药更加的凹凸不平。人工山药根部则更加粗壮圆润。

野山药因为生存环境的不同，多见于树林、杂草等地方，山坡或者灌木也能见到它们的身影。

野山药是非常珍贵的品种，比人工种植山药更多了些药用效果。野山药根茎是最主要食用部位，它的吃法很多，不同的地域对于它的吃法各有不同，炖汤和煲汤都是非常常见的吃法，和羊肉鸡鸭一起的制作则味道鲜美，它有着非常高的营养价值和药用价值，促消化、降血糖，健脾胃它都有很好的效果。

软枣猕猴桃又叫软枣子，这是一种大山里的果子，南北方都有分布，它大小似枣，每个大概十几克的重量，但属于猕猴桃，但是又不同于猕猴桃的外观，它无毛无核，清洗后即可食用，非常方便，它属于藤本植物，所以还具有攀爬能力，它的产量一株高达百八十斤，非常惹人喜爱，也无病虫害侵害。

它丰富的维生素C的含量（每100克450mg）受到广大消费者青睐，柑橘和苹果都望尘莫及，对于女性食用更好的就是抗衰老，抗氧化，也是保持青春活力的必备佳果，它本身还含有其他的微量元素，对于有失眠，多梦，压力大，都有很好的效果，丰富的叶酸能预防胎儿畸形，也是孕妇非常适合的水果。

它的观赏食用药用价值都是一流的，现在的人工嫁接技术让它的成活率高，适应环境能力强，产量高，最重要的市场需求量大，一斤50元的果子也是被疯抢，所以，不管是获利，还是自用都是不错的选择。