只要恋爱谈得足够长，吵架就会变成一种日常。

而在感情的不同阶段，吵架的原因也不尽相同。

情侣阶段

在感情初期，两个人以甜甜蜜蜜、你侬我侬、如胶似漆为主，只偶尔吵架。

吵架的原因常常跟嫉妒和信任有关，也就是，你到底爱不爱我、在不在乎我、有没有把我当作唯一。

结婚以后

婚姻是一种伙伴关系，包括经营家庭的各种事务。

当俩人开始面对柴米油盐、家庭琐事、婆媳关系、教育子女等家庭事务时，出现意见不统一的机会增多，一不小心就擦枪走火。

成了老伴以后

几十年都走过来了，以为老了就不吵了？

事实是，如果年轻的时候没有改变相处模式和沟通方式，老了还是会因为同样的理由吵架，主要还是家务和习惯。

值得一提的是，在所有夫妻吵架的原因中，“家庭琐事”是一个“本以为是青铜没想到是王者”的存在。

2018年，浙江法院公布离婚大数据中，离婚原因排行第一的居然是家庭琐事。

美国一项针对家庭的研究报告也指出，夫妻俩最经常争吵的也是家庭琐事。

吵架并不意味着你和错误的人在一起，也不意味着你们的关系注定要失败。

冲突是任何长期人类关系中不可避免的一部分，尤其是那些涉及我们生活中最亲密部分的关系。

只是为了避免陷入“我不高兴你也别想高兴”的僵局，一些努力必不可少。

首先，如果伴侣有让你觉得不满的地方或者说了让你不开心的话，先控制自己的情绪。

冷静是进行沟通的前提，火药味只能炸了家里的和平，还可能伤到孩子。

其次，表达需求需要改变沟通方式。这个是最重要的，好的沟通既要传达出自己的想法和情绪，又要让对方乐意接受。

同样的意思，换一个说法就有不一样的效果。比如下面这样：

虽然“家和”不一定“万事兴”，但是“家和”肯定可以让你少生气，而少生气则有益于身心健康。所以，有了问题应尽量寻求和平解决方案。

只要不涉及原则性问题（比如出轨、赌博、酗酒、家暴等），退一步，海阔天空。

最后，借用一位名人说过话（这个名人其实是家母）：

“世界上，除了生死都是小事儿，有什么好吵的呢？”

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