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来啦来啦，我这个美食搬运工又来给大家分享清爽清淡不油腻的好吃的啦！

明天的菜谱搭配里一定不能错过的两道菜：翡翠虾仁、百香果拌黄瓜。一道鲜美入味，一道酸甜香，而且两个都是非常简单的快手菜。不想花心思做硬菜的话可以做这两道来吃，绝对美味哟。

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吐司布丁很早之前跟大家分享过一些做法，我自己平时经常做，特别喜欢吃。不仅能消耗家里的吐司存货，而且可以当脆香软嫩的甜品来吃。最主要的是没什么技术，谁都可以做得很好吃哟。每100克的热量是214大卡。

百香果拌黄瓜听起来好像有点过于特别，但其实口味非常清爽清新，很适合天热的时候来当小菜吃。本身百香果的酸甜香就特别解腻，配着爽脆的黄瓜特别搭，放心试试看哦。每100克的热量是42大卡。

翡翠虾仁也是一道特别清爽的菜，节后去油解腻的话可以选这道，是用鸡蛋和虾仁做的，鸡蛋炒的非常非常嫩，虾仁也是鲜嫩弹脆，口感非常不错。有带饭需要的上班族也可以用它当便当菜，二次加热也很好吃哟。每100克的热量是158大卡。

偶尔就是很馋炸物呀！痛快吃过一顿，心里剩的都是满足和余香。这个酥炸金针菇大家可以试试，酥香好吃，脆韧不腻，金针菇炸过以后外酥内脆，特别好吃呀！每100克的热量是283大卡。

豆苗培根卷又是一道特省事儿的微波菜，有微波炉几分钟就能做好。用培根卷上青萝卜片和豆苗，淋上清爽的料汁来吃，做小菜特别合适。没时间做大菜的话就选它，好吃还能撑场面。每100克的热量是106大卡。