给孩子喂水，可谓是中国家庭中最常见的育儿误区了。不仅是爷爷奶奶，有时候连爸爸妈妈也搞不清楚孩子到底多大才能喝水。今天成都玥紫宫元月子中心来叨叨，要不要给新生儿喝水这个问题。

6个月以下的宝宝不用额外喂水

母乳是 6 个月以内宝宝最完美、最营养的食物，含水量达到 85%～90% ，只要宝宝母乳喝够量了，就无需额外喂水。

而配方奶的含水量也有 90% 之高，如果严格按照配方奶的冲泡比例来冲泡，含水量丝毫不比母乳低，一样也不用额外喂水。

有些家长认为，宝宝喝奶粉容易便秘「上火」，这时是需要喝水的。

事实上，喝配方奶的宝宝，大便的次数本来就比母乳要少，拉不出大便不一定是便秘、更不是上火，可能只是排便间隔比较长；

如果真的便秘了，原因也有很多：冲泡过浓、配方奶过敏或者宝宝肠胃出了问题都可能导致，需要找准原因，不能指望多给喝几口水来解决。

新生儿什么时候可以喝水呢？

一般在宝宝开始接受辅食后，也就是 6 个月以上，就可以喂些水了。

这个时候也不要过度喂水，宝宝不想喝就不用喂了，因为奶仍然是主要的水分来源，而辅食里含水量，也基本可以补足宝宝的需求。

但是小宝宝并不会表达，也不会说自己渴了，真的缺水了该怎么判断呢？

如果发现宝宝尿色发黄（纸尿裤上尿渍明显发黄），就表示宝宝有缺水的迹象。

这时，对于 6 个月内的健康宝宝，适当增加喂奶，通过奶来摄入更多水分，而 6 个月以上的宝宝，可以按需喂水。

成都玥紫宫元月子中心总结：给宝宝喂水这事真的不用着急，等到 1 岁以后，就可以和大人一样，鼓励宝宝多喝点水了。

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