进入7月，酷热难耐成为生活的关键词。习惯了与空调、电风扇为伴的现代人也许很难想象，在没有电也没有电器的古代，人们如何度过热浪滚滚的夏天？

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虽然古人云：“心静自然凉。”但你可能不知道了吧，古人过夏天可不止心静这一种方法。

为了消暑纳凉，老祖宗们的脑洞可大着呢~

我们今天的消暑利器，其实很多都离不开古人的智慧。今天小美就给大家介绍几个古代消暑办法，让我们来学习一下老祖宗的才智！

我们知道三伏天那么热，热的我们什么都不想做。‍在三伏天，古人也会减少工作量，“宅”在家里。

夏天，扇子是人人必备的纳凉工具，即可遮阳，又可扇风。‍

古人用竹编的扇子，有一个很文雅的名字，叫“摇风”。

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汉代还发明了一种名叫“叶轮拨风”的工具，有点像我们今天的风扇，当然这个是要人手动操作，但是效果还是很不错的。

在清宫剧《甄嬛传》中，布景师就曾为我们还原了这种机械扇的真容。‍

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古人不仅有“人力风扇”，还有“空调房”。

唐代御史大夫王鉷家中就装了个空调房——“自雨亭”。

何谓自雨亭，是自动下雨的意思吗？是的，自雨亭就是不断将水提升到屋顶，然后水就会沿着屋檐流下来形成水帘。凉水沿着屋子上下流动，从而带走热气，以达到降温的效果，这样屋里就自然降温而变得凉快。

它的动力来自水车，好高级有木有？‍

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夏天那么热，古人的衣着也是很清凉的。

比如下面这副《槐阴消夏图》中所描绘的场景。九百多年前的某个夏天，天气格外的热，隔壁大叔在槐树荫下放了张床，亮出肚皮，开始“葛优躺”。‍

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唐代周昉画的《簪花仕女图》中，仕女们穿着纱衣和抹胸装，清凉又不失端庄。

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当然也有其他“夏装”。

遇上酷热难耐的时候，古人就在外衣里先贴身穿一件用细小单枝竹管串接成网状的竹衣，让外衣跟身体隔开，方便排汗，俗称“隔汗衣”。‍

看来任何时代的人都想有一件穿着轻薄透气又排汗的衣服啊！

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在古代，就能用“冰箱”。

没想到吧？古代就已经开始使用冰箱了！在古籍《周礼》中就提到过一种用来储存食物的“冰鉴”。

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冰鉴分两部分，“鉴”是外套，“缶”在中间，鉴和缶之间有很大的空隙，用来放冰块，可以冰镇缶中盛放的食物。

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这可是正宗的无氟冰箱，鉴内还可以加热水增温，冷暖两用，非常的绿色环保。

在古代其实是有“冷饮”的。

春秋末期的诸侯喜爱在宴席上饮冰镇米酒。但是，那时的冰是极其珍贵的，只有达官贵人们才享受的到。

大家可能好奇古代没有制冷设备，冰块从哪里来？小美了解到有2种方法！

1、冬天直接在冰冻河上凿冰

冬季储冰，夏季取之。古人冬天采冰，不像现代有各种大型器械助力。

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古代都是人工采冰。据《周礼》记载：周王室为了保证夏天有冰块使用，专门成立了相应的管理机构“冰政”，掌管藏冰之事的人叫“凌人”。

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人工采冰供不应求，物以稀为贵导致“长安冰雪至夏月，则价等金壁”。冰与黄金等价，可见有多么昂贵。

2、通过硝石与水的化学反应制冰

硝石制冰的方法开始于唐朝，硝石，当时被称为“寒水石”，主要成分是硝酸钾，硝酸钾溶于水时会吸收大量的热，能使周围的水降温直至结冰。

工匠们将水放入罐内，再把罐子放入注满水的的大容器中，并不断地在容器中加入硝石，罐内的水就结成了可食用的冰。

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于是，在唐朝，有人开始冬天藏冰，夏天拿出来卖。‍由此，广大的人们群众才开始享受冰带来的幸福。

文人士大夫还自己动手制作冰食，杜甫有诗云：“公子调冰水，佳人雪藕丝。”

北宋有了冷饮店，售卖冰糖冰雪冰元子，还用冷藏的瓜果来消暑；街市上也热闹得很，冷饮店的客人络绎不绝，甚至需要排队至夜里。‍

✦图源网络丨《清明上河图》局部，疑似“冷饮店”

南宋时期的都城临安的大街上“冷饮专卖店”的产品就更多了。

各色“雪泡水”，如绿豆水、卤梅水、漉梨浆、梅花酒等，还有用水果、牛奶、冰块等混合调制的“刨冰”......

南宋诗人杨万里喝完“冷饮”后还作诗一首：似腻还成爽，才凝又欲飘。玉来盘底碎，雪到口边消。

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很多人都以为冰淇淋来自西方，其实我国元代就已经开始有冰淇淋了！元好问《续夷坚志》载：“冰水冬日结冰，小于芡实、圆结如珠……盛行以蜜水调之，加珍珠粉。”这就是冰淇淋的起源——冰酪。

当时人们将果汁调和各种奶汁，放上冰块，制成冰冻的饮品。传说西方冰淇淋就是由马可波罗品尝冰酪后推广到西方的。

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清代冷饮花样繁多，以“冰镇酸梅汤”最负盛名，晚清时更用碳酸气及酒石酸或枸橼酸加糖与其他果汁做出汽水。

白天有扇子，有冷饮，那到了晚上睡觉的时候呢？

别担心，我们聪明的老祖宗又制造了瓷枕、凉席或者凉榻、竹夫人。

各种瓷器摸起来都冰冰凉的，如果睡在上面，那肯定是非常惬意了。

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竹夫人顾名思义是用竹子编的，竹子导热系数低，冰冰凉凉；再加上中间镂空，流动的空气可以把身体的热量带走。

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夏天把竹夫人抱在怀里，非常凉快。“留我同行木上坐，赠君无语竹夫人”，大文豪苏轼还把它当礼物送给友人。

如果上面那些做法都做遍了，你还是觉得很难受，要热爆炸了，别怕！

古人还有最后一招，哪里凉快待哪里！

古代的皇帝就是经常这么办的。比如汉武帝曾避暑甘泉宫，唐太宗也曾避暑九成宫，清帝更筑有规模宏大的承德避暑山庄。‍

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看吧，古代虽然没有科技，但是他们却拥有惊人的智慧！不得不承认，古人的很多技术和发明都是被沿用至今的，甚至有一些创意还超过了现代。所以脑洞这个东西真的是不分时代呀，而且小编怎么有一种感觉，觉得以前的一些东西甚至比现代的还要好呢~

古人的避暑妙招我们已经见识了！那么，你的夏季避暑小妙招有哪些呢？留言评论区等你哦~