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《少有人走的路》中一再指出：自律，是解决人生问题的最大秘籍。
纵观身边那些活得开心、过得自在的人，几乎都有自律的特点。
活得开心的人，往往懂得管理自己的情绪；
身材匀称的人，往往善于管理自己的嘴巴和身体；
事业成功的人，在时间管理上，往往优于他人。
这一切，来源于一个人的自律。
生活中，所谓的痛苦，多半都源于不够自律，宽以待已，严以待人，结果，让自己从里到外，都过得拧巴，不够洒脱，不够自由，仿佛处处受限，实际上，是自己给自己制造了巨大的“拦路虎”。
一个人拥有自律的人能力，也就获得了人生最好的奢侈品。
毫不费力的生活背后，是极致的自律
经常听到有人这样说：
你的文章写得这么好，感觉毫不费力，为什么我写100个字，都这么难；
你的身材真让人羡慕，看你每天也没落下一顿，为什么肉就不长在你身；
大家都在一所大学毕业，凭什么你被500强相中，而我只是小小跑腿的。
在世人眼中，别人的成功，总是轻而易举，仿佛是老天直接赏的饭。
殊不知，他人令你羡慕的优势背后，是日复一日、年复一年的苦功之下，才能获得的成就。
有个文友，每天工作3小时，坚持了4年，每个月收入差不多都在5位数以上。
看到她既在家带了孩子、照顾了家，又拥有不低的收入，许多人找她取经。
没有人知道，她每天早晨4点半起床写作，坚持码5000字，将文章排版，定好时间，更新到各个平台。
接着，就带孩子起床，收拾送孩子上学。
除此之外，她每天坚持看书2小时，一周至少要看完2本书，每本书坚持至少完成一篇书评。
能够让生活得到改变的，不是每天朋友圈里的“打卡”，不是隔三差五的立誓，而是默默地坚持，朝着自己的目标，一点点进步。
人人都渴望自由的生活，陪伴家人，事业顺遂，经济宽裕，时间充足，然而，这些只是多数人的一个愿望而已，极少有人能够坚持去做到。
每个人都生而平凡。
如果说，人生就像一个大的容器，那么，自律就是填满这个容器，最宝贵的东西。
世间所有的成功，都离不开极致的自律。
看上去毫不费力的生活，背后都是长期坚持的努力。
真正的自律，是将每件小事做到极致的堆积
当今社会，“打卡”的人不在少数，真正自律的人却不多。
去年这个时候，小王发朋友圈，说要坚持运动减肥，请大家监督她。
之后，她的朋友圈雷打不动，几乎每天都会发她健身的照片。
有湖边跑步的，有健身房骑车，有室内瑜伽的，俨然一个健身达人。
然而，一年时间过去了，除了丰富的朋友圈，小王还是那个小王，胖嘟嘟的身体，一口都不会少得吃肉。
问她坚持运动这么久，有没有什么感受。
她表示，没什么感受，运动根本无法减肥。
前两天，几个朋友约在一起，想去健身房办卡，想到小王有一年的运动经验，便找她推荐。
小王热情地带我们去了她的那家，环境的确不错，价格也适中，教练也比较耐心。
不同的是，小王去了之后，在跑步机上，还没跑到十分钟，脸上有一点点流汗，拍了照片，便说自己有事先走了。
后来，教练表示，她总是这样，每次都不到几分钟，拍了照片就走人，这样的锻炼，纯属自欺欺人，反而怪他们方法不对，没能让她练出好身材。
彼时，才明白，为什么小王一年的运动，是练了个“寂寞”。
有这样一句话：成功的路上并不拥挤，能够坚持到最后和吃苦的人，真的很少。
真正自律的人，往往是从每件小事做起，将生活中平凡的动作，变成不凡的成果。
像小王这样的人，并不在少数，他们只是在浪费自己的时间，实际上，真正想要运动的人，根本没有必要去健身房花钱，坚持早起跑步，做到睡眠充足，管住自己的嘴，就能达到基本的目的。
往往是那些做不到坚持和自律的人，才会在形式让人尽皆知，却连基本的动作都不愿意坚持。
人生中，从来没有从天而降的变好，能够把几件小事坚持到极致，便是在变好的路上，越走越好。
真正的自律，表面上看，是实现了变美、变瘦、变有钱的，实际上，是一种生活态的体现。
是假装努力的自欺欺人，还是自我控制的约束，不是苛求改变世界，而是改变自己，不是做想做的事，而是可以不做不想做的事。
自律不是想做什么就做什么，而是不想做的自由
人人都向往自律的人生，人人都知道，越自律，越自由。
可是，许多人把“自由”锁定在“想做什么，就做什么”。
其实，给“自由”最好的定义，应该是：不想做什么，就不做什么。
举个例子：
有人喜欢吃，又想瘦。
那么，自律之后，是不是既能吃，又能瘦呢？
实际上，除去那些真正的美食爱好者、美食研究专家，多数人的“爱吃”，并不是真正的身体需要，而是心理需要，通过吃的方式，去填补内心的空虚。
由此可见，这里的“想吃”，并不是真正的“想吃”。
如果让你实现了这样的自由，哪怕有所谓的自律，也不过是自欺欺人罢了。
就如果有些人，吃完了再去抠喉一样的效果。
相反，一个人想吃东西的欲望，通常情况下有肚子饿、食物本身有食欲，前者，堵饱了肚子，自然会停下，后者，自律的人会浅尝辄止。
因为真正自律的人懂得，过犹不及的道理。
自律的人，实现的生活，不是随心所欲，而是让内心满足、心安坦荡的生活态度。
不会为了多吃几口美食之后，再去减肥运动而焦虑烦恼。
自律，是一个人内心的火热，愿意通过自己的努力，让生活变得越来越好，让自己内心越来越阳光。
一个人的自律中，给他的余生里带去了许多种可能。
自律的程度，决定了一个人的人生高度。
没有人可以选择出生，却可以用自律改变人生。
作者简介：妈小咪。多平台签约作者，女性励志作家。领略世间情感，解读人间百态。
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