HPV是一种让很多女性担心的病毒，但据统计，事实上HPV非常常见，处于20-40岁的女性人群中，80%的人都有过HPV感染的经历，当然如果持续受到这个病毒的感染，就很可能会导致宫颈逐步病变，甚至引发宫颈癌。

案例分享：

广州一对95后的夫妻，小吴（男）和小李（女）自从结婚以来，夫妻感情一直非常好。两个人都在事业单位上班，平时工作非常悠闲，每天早早下班回到家里，没有别的事情做，除了打打游戏，就是你侬我侬。

加上小吴平时很爱健身，精力也是相当旺盛，因此一般夫妻都是一周同房2~3次，而小吴他俩则是每天都要同房。而且还不爱采取保护措施，虽然事后小李总是通过服药来避孕，可是这段时间以来，月经依然拖沓了足足有2个月之久。

来到当地医院检查之后，才知晓居然是因为HPV感染的缘故，才导致了正常的月经周期出现紊乱状况。可是小李对此却表示非常疑惑不解，在她看来自己除了丈夫也没有其他伴侣，是如何感染上这种病毒的呢？

医生直言：这些行为很容易被HPV感染，请注意！

1、共用生活用品

例如，一些个人沐浴用品或个人衣物在一起混用，或者共用洗衣机清洗。因为这类个人护理产品也会有很大的机会被来自HPV携带者的相应病毒类型感染，然后通过与其他正常人接触，很容易将这类病毒传播给其他家庭成员，形成家庭内交叉感染的局面。

2、抽烟喝酒

因为烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇，对身体的伤害都是非常大，并且还会影响自身的血液循环，造成身体出现各种并发症，严重威胁自身的身体健康。如果长期不加以控制和改善，就会增加自身患上hpv感染和宫颈癌的几率。

3、经期同房

经期期间，女人的免疫力会出现明显的下降，此时同居，无疑会增加感染的细菌和病毒的几率，同时也会伤到宫颈健康，不及时制止，很容易会导致HPV持续感染。

不想宫颈出问题，发现HPV，要及时清除

女性朋友想要改善宫颈损伤，加快hpv转阴，日常饮食上也要加以注意，日常可以补充麦维补西片，对机体免疫力提高，抑制hpv继续发展都有一定的作用。这是因为其中含有丰富的硒元素，胡萝卜素，维E等多种营养元素，而适量的补充硒元素正是抑制宫颈癌病变和hpv发展的重要因素。

并且维生素E能极大地促进人体对硒元素的吸收与利用，β胡萝卜素消除体内自由基，能短期间内调节免疫，以及控制HPV，能够帮助人体从宏观上调节机体免疫，加快HPV病毒的清除速度。

最后做好这2点，或可有效预防HPV

1、保持卫生

在平常生活中一定要注意个人的卫生情况，及时清洁私处，保持女性私处的干燥卫生，减少护垫的使用，内裤要舒适，保证透气来防止一些细菌病毒的入侵。同时，平时也要少用一些妇科洗液，以免损伤私处和宫颈部位的正常菌群生态环境。

2、做好及时的就医防护

在平时生活中若发现身体出现异常，尤其是妇科问题，要及时到医院检查，不要自己判断。毕竟，许多妇科问题与HPV感染后的反应非常相似，因此平时一定要有一个定期做检查的习惯，尤其是已婚的妇女，每天应该要做一次HPV筛查。