中国地震台网正式测定：
7月14日23时36分，
在四川阿坝州汶川县
（北纬30.97度，东经103.37度）
发生4.8级地震，
震源深度15千米。
成都提前收到地震预警
地震发生后，
都江堰震感强烈，成都、
德阳、乐山等地震感明显。
科学避震
地震发生时应沉着应震，立即采取行动避震。假如你的行为镇定自若，就会获得安全，躲过灾难，否则，就会造成不必要的损失。
只要掌握一定的避震知识，事先有了一定准备，震时又能利用预警现象，抓住预警时机，选择正确的避震方式和避震空间，就有生存的希望。
震时是跑还是躲?
震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方是应急避震较好的办法。这是因为震时预警现象很短，由于剧烈地动，人们行动往往无法自主；如果是在楼里，跑出来几乎是不可能的。但若住在平房，发现预警现象较早，则应力争跑出室外到开阔、安全的地方避震。所谓就近避震，是根据不同情况采取不同对策。
躲在什么地方避震？
室内应寻找“救命三角”，选择室内结实、能掩护身体的物体旁、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方；室外应选择远离建筑物，开阔、安全的地方避震。
什么是救命三角？
身体应该采取什么姿势？
“伏而待定”，即蹲下、坐下或趴下，尽量蜷曲身体，使身体重心降低，同时，双手要牢牢抓住身边的牢固物体，以防摔倒或因身体失控移位，暴露在物体外而受伤。
怎样保护身体重要部位？
保护头颈部：低头，用手护住头部或后颈，有可能时，用身边的物品如书包、被褥、沙发垫等顶在头上。
保护眼睛：低头、闭眼，以防异物侵入。
保护口、鼻：有条件的情况下，用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰尘、毒气吸入。
地震时不应采取的行为：
不要躲在屋顶大梁下
千万不能站在房间中央
不要躲在窗户边
不要靠近不结实的墙体
千万不能跳楼
不要乘坐电梯
震时被压，要怎么办？
01
设法避开身体上方不结实的倒塌物，悬挂物或其他危险物；
02
搬开身边可移动的碎砖瓦砾等杂物，扩大活动空间。注意搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；
03
设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；
04
不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火；
05
不要长时间呼救，保持体力，用敲击声求救；
06
闻到煤气及有毒异味后或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻。
来源：新闻联播、四川日报
编辑：大春、修美腻 责编：肖肖 编审：李铁锤
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