之前，没少听一些孕妈抱怨，孕期胖太多了，希望生完孩子能掉点体重，早日恢复孕前身材。我表妹产前就常说：“体重能掉7、8斤我就满足了。”结果，前段时间她生产完，体重一下子掉了15斤，用她的话说：“幸福来得太突然，感觉走路都轻飘飘了。”

那么，生完孩子体重最多能掉多少呢？获知答案，很多宝妈表示不敢相信。

先从羊水算起

我们知道，生孩子的产前症状有见红和破水，其中破水就是破羊水。而就算是先见红，等到孩子要出来时，也会再破水，这是生孩子的第一步。而当羊水破裂，也就是羊水流出时，产妇的体重就会先减轻一些。

我们知道，羊水是胎儿正常发育的重要环境，而它所包含的内容90%都是水分，只有很少一部分是脱落的细胞组织。而羊水的多少，是存在变化的，但到了孕晚期，足月妊娠大约会有1000ml。所以，宝妈们要想知道产后能掉多少体重，首先就从羊水算起，大约是2斤左右。当然，如果羊水超过2000ml，体重会减少更多，但是这种情况属于羊水过多，是一种异常情况，要注意。

再说说胎儿体重

羊水流出来之后，接下来就要说说胎儿的体重了。现在因为生活条件好了，孕妈们孕期里的营养大多数都是充足的，所以生出的宝宝体重也比较重，一般都是6、7斤左右，当然也有很多是8、9斤，甚至10斤的。

所以，如果按照大多数情况的话，这个阶段加上之前流出的羊水，产妇基本上都减掉8-10斤的体重。当然，遇到那种巨大儿，减掉11、12斤也是有可能的。但是，孕妈们要切记，孕期营养过剩，胎儿若长成巨大儿会增加难产风险，还是要学会控制体重为好。

最后是胎盘和一些杂七杂八的东西

等到胎儿娩出，最后就是胎盘和一些杂七杂八的东西了。我们知道，胎盘是母体向胎儿输送营养的根本，等到孩子出生胎盘也就完成了任务，就会随之排出，如果不能排出，医生就要帮忙手掏胎盘了。

而胎盘的重量，通常是一般宝宝体重的六分之一，大约有一斤左右。另外，像一些杂七杂八的东西，比如一些残留组织，出血和排恶露等，差不多也要再排出来三斤多。所以，加上之前的，最后确实能够减重15斤左右。

当然，要说到最多的话，那宝妈可以根据自身情况，算算羊水是多是少，宝宝的体重是否再正常范围靠上，以及一些杂七杂八的东西排出的状况。最后，很可能比15斤要多很多，减上20斤也是有可能的。获知答案，很多宝妈都表示不敢相信。毕竟，对于减肥的人来说，减掉二十斤可能需要三四个月甚至半年到一年，但是产妇生个孩子就能轻松达到，简直太让人羡慕了。

宝妈们，你生完孩子后体重掉了多少斤呢？