你有没有这样的经历？

每次自己自信满满去跟人表达自己的观点时，总会被大家否定。或者每次听到别人说什么，都感觉很有道理，很容易被别人说服。

如果存在以上某一种情况，那说明我们看待问题时缺乏一定的思维能力，很容易陷入思维的局限。

我们多数人都或多或少存在以上问题，但很多人通过刻意练习取得了改变，成为了更睿智的思考者。

在《批判性思维》一书中，提到了我们传统思维方式的局限，并讲述了训练批判性思维的方法，希望帮助大家成为更清醒的思考者。

此书的作者理查德·保罗和琳达·埃尔德都是批判性思维领域的权威专家，他们将自己多年的研究经验，总结成可实操的方法，希望读者通过阅读此书，能用30天的时间，学会批判性思维，更理性对待生活。

一、审视自我，寻找思维的弱点

进行批判性思维，要从客观审视自己的思想开始。先学会批判自己的思想，才能学会理性对待他人的观点。

要做到这一点，可以当每次很确信自己的观点时，问自己以下几个问题：

1、有没有一些证据能够用来支撑我的观点？

2、我的思维有没有可能受到偏见或知识局限的影响？

3、我对整个系统概念有全面了解过吗？

4、除了以上观点，我能否从其它角度找到更合理的观点？

进行以上问题的时候，千万不要以证明自己正确为目的，而要想方设法多角度思考，从而能进行发散性思维。

二、拒绝盲从，做思想的掌控者

我们经常会受到他人观点影响，比如网络上的“新瓜”，经常会跟着别人的评论思考。又或者是大家纷纷转发的朋友圈，自己也会感到深信不疑。

为什么很多人能够理性对待身边的信息，而我们却经常做不到呢?

一方面在于认知的局限性，另一方面在于我们缺乏了独立思考的意识，成为了别人思想的跟随者。

对于第二种情况，我们需要培养自己的思想独立意识，避免形成习惯性思想顺从。

我们可以留意自己平时在什么情况下会毫不犹豫顺从别人，然后在此时问自己几个问题：

1、他是否一定是正确的？

2、除了这种观点，我有没有什么观点是跟他不同的？

3、我能不能找到某些观点，证明他的某个细节是不够严谨的？

通过以上几个问题，我们会发现他人并非完全正确，而我们也可以渐渐养成独立思考的习惯，从而避免盲从他人观点。

三、掌控情绪，避免情绪干扰

要保持批判性思维的基础，是能保持理智的情绪。

每当感受到消极情绪出现时，可以学着审视它。

比如问问自己消极时的感受、原因，有没有什么方法来消除这种消极情绪......

也许这样的问题一时之间并不能让情绪好转，但却可以通过转移注意力，避免情绪长期低迷。

本书中提到的批判性思维的方法，远不止以上三点。但核心关键，是我们首先要明白不管是我们自己，还是他人都不是权威专家，都不能保证永远正确。运用批判性思维去审视这些观点时，我们可以发现更广阔的思维世界，成为生活的洞察者。