38岁的陈大姐，有一个爱她的老公和孩子，所以即使是生活条件一般，一家人其乐融融在一起，而陈大姐平时节俭习惯了，每天晚上吃不完的饭菜都会打包好留着第二天吃。

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但是就在不久前，陈大姐在睡觉的时候，突然就腹痛厉害，疼得她都睡不着觉，没办法就只好喊老公起床带她去医院看看，在经过检查发现，陈大姐竟然是被确诊为宫颈癌，并且已经是晚期的阶段。

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当晚，陈大姐就被要求留院观察，第二天陈大姐被推进手术室，好在手术很成功，但可惜的是，陈大姐在后续的化疗还是没有顶住，离开了人世。得知妻子离去的小事，丈夫也十分难过，痛哭了起来，一直健健康康的她，怎么就被查出宫颈癌了？后来在医生详细了解陈大姐的生活习惯后，才发现，如果长期这样吃，宫颈很容易出现病变。

陈大姐在年轻的时候就跟着丈夫，两人在一起也是苦过来的，所以在饮食上也没什么营养，两人常常吃白粥送咸菜，而咸菜中其中就含有大量的亚硝酸，对女性的免疫系统破坏能力很强，若是有HPV感染的话，就会加重病毒在体内繁殖、传播，损伤宫颈，导致宫颈病变。

除了咸菜，女性还有以下几种食物，最好少吃

1、烟酒

酒烟、香烟中其实都会刺激到女性的免疫系统，导致免疫功能下降，进而给病毒侵入机会，让HPV出现持续感染，甚至是出现病变。

2、油腻刺激的食物

常见的火锅、烧烤、还有油炸后的食物，应该要少吃，这些都会刺激到身体器官，导致内分泌紊乱。

3、海鲜食物

海鲜偏寒，所以少吃一些螃蟹、贝类的海鲜，尤其是HPV感染的人，吃海鲜会加重炎症，有可能还会引起过敏的现象，不利于HPV转阴和清除。

其实女性有HPV，只要做好这2件事，HPV自然会慢慢消失

1、补充营养物

对于女性而言，营养的补充是很重要的，所以日常中的饮食要营养均衡，尤其是对于身体素质差，免疫低的女性，大多数人都的营养不足，免疫能力下降就会让病毒持续感染，所以可以多补充营养，提升免疫能力。

常补充一些微量元素硒、多糖、胡萝卜素等等多种营养，都是人体所需的营养物质，也是提升免疫能力的关键，尤其是多糖，能够直接作用到免疫系统中激活免疫细胞活性，增强吞噬细胞、巨噬细胞还有淋巴细胞的能力，修复受损的宫颈。

2、保持健康的生活方式

比如平时能运动就多动，建议一周可以有三次运动，每天坚持30分钟以上，并且早睡早起，保证健康规律的生活习惯，对免疫力的增强也有不错的作用，只要坚持并养成这样的好习惯，对HPV的清除和转阴都有不错的帮助，最后，女性也要注意保持良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣物，保持子宫外阴的干净。