千月灯塔读书会 第232天
【书名】《当我谈跑步时，我谈些什么》
《当我谈跑步时，我谈些什么》读后感
【作者】村上春树
【分享人】庆儿
【阅读日期】2021.07.23
【阅读页码】全书
【阅读感悟】按照上面的阅读思考输出
【分享人】庆儿
【阅读日期】2021.07.22
【阅读页码】第9章（全书结束)
【阅读感悟】按照上面的阅读思考输出
《当我谈跑步时，我谈些什么》读后感
作者村上春树从准备开始跑步的2005年的8月5日开始的记录到参加马拉松比赛再到铁人三项，跑步的过程中伴随着他的思考，他对自我和周围的觉察。跑步是跑的什么呢，跑步对我来说只是跑步，而对作者来说那是与写作和生命相关的事情！
选择一个与自我性格所匹配的运动，生命在于运动的原因是身体好其他才好！其他好是什么呢？村上春树做到了与生命的链接，与身体的链接，与他工作的链接，当这些都是统一阵线的时候，助力自我成功变得更有可能，当然，对村上春树来说，带着思考的记忆给到他更多天马行空的想象，记录跑步的同时，也让写小说成为可能！
选择了就坚持下去，从未想过退缩。长期跑步的过程中，伴随着身体的适应，一步一步践行计划的调整，而最难能可贵的是他在这样坚持不懈的努力中从未向自己的年龄妥协。我想这更是对生命的尊重，对自我负责的态度。
这个过程中伴随着失败，失败是成功的老母亲。明天没有到来之前，万事皆有可能。最重要的是计划好未来的目标的同时，每一天坚实地走好当下的每一步！即使今天做得不好，但未来的方向没有变。一直走在自己想要的路上，坚守初心，努力前行！
这不是与命运的抗争，这是带着自己生命的价值取决于自我对于生命的选择的生活。我不曾退缩，也不曾忽视你的存在。当身体因不能适应而缺乏行动力时，他会主动选择看见这份不适去与身体做链接，与身体对话，其实是与心灵对话。我想这更是知行合一的进步，在重要时刻他会用自己的精神引领自己的身体，最终去达成自己的目标！那是一份对身体的深度了解，这份觉察是日复一日，年复一年的收获和习惯啊！
同样是跑步，鞋狗的作者菲儿·奈特与村上春树的不同和相同在哪里呢？我以为的不同在于奈特的生命更多的是在于对生命意义的创造，如何打好手里的牌比自身拥有什么牌还重要！而村上春树的跑步呢，目标明确，爱坚持的意义在于，这是一份享受生命的过程，生命因着这份活力而年轻，带着对生命本身的珍惜和感恩，让我感受到身体也是富有生命的存在，对于时间管理有更多的感触！
他们的共同点呢，从未妥协，一直向前。对于自我生命的把控从未交付他人，自我负责，直接爱！
反思自己对于自己的爱好有没有坚持下来，没有坚持下来的原因是什么？我的爱好是源于我的性格哪一方面，我喜欢的意义在于什么？如何把爱好与自己的事业联系起来？
当遇到困难的时候，看到自我的成长空间在哪里，需要怎样去做才能达成。跑步是长途，需要对自己的身体有耐心和不放弃内心的坚守的信念！失败不可怕，放弃前行才可怕，放弃成长才可怕！
反思自己向外抓取的时候，正是回归自我成长的好时候。没有坚持下来的原因是对目标不够明确和相信。从哪些方面去提升，给到自己指令，下一步的行动是什么？
我接下来给自己制定一个舞动的月计划，每日达成的目标是至少20分钟，目标是达成减肥5斤稳定1个月！接下来给自己做一个打卡记录，每日睡前做反思，反思自己当日的行动力需要提升的点在哪里，身体的适应状态是什么样的，每日的饮食上如何去调整，把自己的感受记录下来，希望2个月之后我会把自己之前的裙子穿起来，想想都是很美的事情呢！