回忆一下,一天中我们的手会接触哪些东西?

早晨骑共享单车,上班触碰电梯按钮、下班买菜、接过快递、上厕所等等,而这些东西上面附着的病毒细菌数量远超我们想象。

一双未洗过的手上最多有80万个细菌,不论男女,平均每只手上有150多种细菌,这些细菌主要有葡萄球菌和大肠杆菌。

它们不知不觉由手接触口、鼻、眼进行传播,引发许多常见的传染病,如流行性感冒、急性腹泻、肺炎、寄生虫病、皮肤感染、沙眼、结膜炎等;或者附着在其他物品上,一旦找到适合的生存环境,就会不断滋生,最终引发各种疾病,如胆囊炎、腹膜炎、膀胱炎等疾病。

预防疾病,从勤洗手开始

大肠埃希氏菌、伤寒沙门菌、金黄色葡萄球菌的传播成功率几乎为100%,白色念珠菌为90%,鼻病毒为61%,甲型肝炎病毒为22%-44%,轮状病毒为16%。当手部触碰到附有病毒细菌的物品,并且还不洗手时,它们就会趁虚而入,引起人体内部感染。讲卫生、勤洗手是预防疾病的有效手段!

随处可见的洗手池

为了有效控制新冠疫情的传播,加快推进爱国卫生“7个专项行动”中的洗手设施全配套的行动,大理州在公共场所建立了许多洗手池,解决人们在公共场所“难”洗手的问题。

正确洗手“七步法”

掌握正确的洗手方法,养成良好的洗手习惯,是预防经手传播疾病的有效手段。采用医务人员常用的“七步洗手法”清洁手可以有效的清除手部的污物和细菌,预防接触感染,减少传染病的传播。

第一步(内)

洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

第二步(外)

洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

第三步(夹)

洗掌侧指缝,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步(弓)

洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第五步(大)

洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;

第六步(立)

洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第七步(腕)

洗手腕、手臂,揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

特别注意

在洗手过程中,认真搓双手的时间至少持续15秒。

如果是用流动水洗手,加上淋湿双手和涂抹肥皂洗手液的时间,整个过程大约需要40~60秒(免洗洗手液大约需要20~30秒)

实习记者:计丕燕、岳双梅、李玉芬

编辑:向红玉

值周:胡亚玲

主编:李胜

抗日战争胜利后,国共双方举行了最高级别谈判,双方代表签署了《政府与中共代表会谈纪要》,这就是历史上著名的( )。

A. 停战谈判

B. 南京谈判

C. 重庆谈判

答案:C

 勤洗手,讲卫生||今天你洗手了吗?
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