在刚刚怀孕的那段时间里，胚胎都处于一个不稳定的状态，如有不慎，就很容易造成意外流产，那么在孕早期应该如何避免意外流产呢？下面我们就一起来了解一下吧。

1、避免性生活

沈阳九州家圆医院的专家表示在确定怀孕之后，为了保证胎儿的健康，妊娠头三个月也就是孕早期应该避免性交。

2、补充叶酸，预防胎儿畸形

在怀孕头三个月是胎儿神经管发育的关键时期，为了预防胎儿畸形，孕妇在孕早期不能够忘了补充叶酸，其实叶酸最好是能够在备孕期就开始适量补充，不仅仅是女性朋友需要补，男性朋友同样需要补充叶酸。

3、注意休息

在怀孕的早期，孕妈妈是很容易感到疲累的，因此需要适当的休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需要格外注意休息。

4、当心辐射

虽然现在还难以说清在日常生活中究竟哪些辐射会对胎儿的发育造成不良影响，但是孕妈妈们在看电视的时候还是离电视远点，微波炉使用的时候要走开，不要将手机挂在胸前。

5、坦然应对孕吐

大部分的孕妈妈在怀孕的初期都会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象，这主要和绒毛膜促性腺激素水平增高有关，若是恶心、呕吐的情况不是很姚总，孕妈妈能够忍受，就不需要特殊的治疗，只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，选择有营养、自己喜欢、清淡易消化的食物即可。但如果特别难受，甚至是已经影响到自身身体状态就必须到医院进行诊治。

6、避免提重物

确认怀孕怀孕之后，孕妈妈就不要提一些相对于重的东西，不然容易发生意外，引发流产。