7月31日，东京奥运会将决出蹦床男子个人项目的金牌，奥运会“四朝元老”董栋将全力以赴争夺这枚金牌；举重男子81公斤级比赛，世界冠军吕小军夺金前景光明；男子百米飞人首轮大战，苏炳添、谢震业联袂出击。河南射手史梦瑶将亮相女子50米步枪三姿的比赛，她已经瞄准了这枚金牌；河南姑娘朱婷将带领中国女排迎战小组赛最强对手意大利女排；河南短跑女将陈佳敏将要亮相女子100米栏赛场。

此前三届奥运会，董栋集齐了金银铜三色奖牌，征战东京奥运会，这位老将凭借着坚强的意志克服了奥运会延期一年带来的诸多不易，第四次站在了奥运会的赛场上。本届奥运会将是董栋参加的最后一届奥运会，这位老将期待能用一枚金牌为自己职业生涯画上一个圆满的句号。13:50，CCTV5直播蹦床男子个人决赛。

世界冠军吕小军在男子举重81公斤级上颇具实力，只要他正常发挥，拿下这枚金牌应该不是问题。14:50，CCTV5直播举重男子81公斤级决赛。

苏炳添、谢震业将在男子百米飞人首轮大战中亮相，两位中国飞人将全力以赴争取晋级。18:00，CCTV5直播田径男子百米首轮等。

河南女射手史梦瑶将亮相女子50米步枪三姿的比赛，颇具实力的她在这个项目上完全具备冲金实力。12:00~12:45，资格赛；15:00~15:50，CCTV5直播女子50米步枪三姿决赛。

已经遭遇小组赛三连败的中国女排将迎战小组赛实力最强的一个对手意大利女排，没有退路的中国女排这场比赛必须拿下。有伤在身的中国女排队长、河南姑娘朱婷要做的就是带领队伍打出队伍的本色。不管最终的结果如何，中国女排一定要轻装上阵。20:45，CCTV5直播中国女排对阵意大利女排比赛。

本报记者 陈凯 刘超峰