想必大家都听说过指甲上的月牙越多身体越健康的说法吧。这个时候有朋友在观察自己的指甲之后开始疑惑了，我的指甲不但没有月牙还变脆长竖纹了，我是不是生病了？那今天我们就好好说说关于指甲的一些常见小问题。

首先有一点需要我们注意，我们所说的竖条纹，通常是指指甲上的一条纵行线条，或突起或凹陷，并无其他颜色，是指甲自身发生变化。

关注手指甲的人应该知道，大部分人手上或多或少都是有竖纹的，那这就代表大家身体都不健康吗？这有点夸张了，其实指甲的竖纹是一直存在的，不过随着年龄的增长竖线会变多，也会越来越明显，这也是为什么年轻的时候注意不到而年长之后才发现这个问题。

指甲上出现这样的白色竖纹主要是因为体内营养元素流失，随着年龄的增长导致体内的一些营养元素流失，比如长期缺铁、缺钙、缺乏维生素A就会影响指甲，指甲发生改变，就会出现竖纹。这种情况比较正常，适当的进行补充就可以有效缓解。

还有一些成年人指甲上长竖纹可能是因为工作压力大、睡眠不好以及劳累过度所致；还可能是贫血、营养不平衡所致。这就需要在生活上多加注意，及时释放压力，补充营养，提升身体的免疫力。

另外如果肝肾出现问题也会影响指甲。我们都知道肝和肾都是人体的重要排毒和代谢器官，若是长期熬夜、饮酒、不当的生活饮食习惯就会损害肝脏、肾脏，使有害物质的代谢出现异常，指甲的血液供给也会受到影响，就可能出现指甲变脆长竖纹的情况。肝肾出现问题的严重程度对竖纹的颜色也有影响。这也是指甲竖纹可能反映出的比较大的问题。

什么是甲母痣？

如果指甲上竖纹的颜色逐渐变深渐渐形成一条黑线这就需要提高警惕了，很有可能是甲母痣。甲母痣是指甲母上有黑素细胞异常增生，聚集形成黑斑的疾病，对身体脏器、局部皮肤、指甲等没有破坏作用。

甲母痣有很小的几率癌变，如果没有什么变化或者自行变浅消退，那就无需担心，只需要避免外伤，平时多留心观察即可；如果发现甲黑线的形状变宽，颜色变深那可能是黑色素瘤发出来的信号，应当及时前往医院做病理检查，以防发生癌变。

总结：整体来说指甲上有纹路是非常正常的生理现象，如果竖纹变多或指甲变脆很可能是因为身体营养缺乏导致的，只要适当补充营养元素，改善生活习惯即可改善。但是如果出现纹路太深或甲黑线等就要注意是不是甲母痣了，就要及时就医检查。