子宫对于一个女人来说，是非常重要的存在，除了大家所熟知的是孕育下一代的“摇篮”之外，其实子宫还有一个非常重要的作用，那就是维持着身体的代谢。对于已经切除子宫的女人来说，会发现一个很明显的症状，那就是老得特别快，这就是代谢变慢导致的。

说起子宫，不得不说子宫的一部分，那就是宫颈了。作为子宫的“保护屏障”，宫颈很容易会受到细菌和病毒的感染，例如HPV就是其中一种，目前发现有100多个亚型，其感染性极强，约有百分之八十的女性都会感染这个病毒。

一旦感染HPV不能及时的发现和清除，出现持续感染时，会损伤宫颈，导致宫颈病变，甚至是宫颈癌，进而影响子宫健康，导致生育出问题，有时候还有可能要付出生命的代价，可见子宫的好坏真的很重要。
怎么知道子宫好不好？脸上有2痕迹，要注意了
1、脸上长有疙瘩
脸上时不时觉得有些痒，挠了发现会有一些小红点，慢慢的这些小红点会变大，长成一个个形状似菜花的“疙瘩”，这种疙瘩抠掉的时候会有出血的痕迹，起初很多人会以为是过敏，但是发现会反复长，其实这很有可能是感染HPV导致的疣体，并非过敏。

2、脸色变黑
原本白净的脸，过段时间后发现脸色有明显的变黑的，精神状态比较差，注意力经常集中不了，人很疲惫，此时要注意了，很有可能是感染HPV之后，子宫代谢出现问题，毒素堆积在子宫内，反映在脸上引起的。

除此之外，身体若有6症状，也得警惕
1、不规则出血、一个月来好几次

2、白带呈现豆腐渣或淘米水样，有股很腥的臭味

3、分泌物颜色变黄色或青色，量明显增多

4、下腹隐隐作痛，有拉扯感

5、月经不规律，经常推迟

6、三角区变黑，大腿内侧出现疼痛感
宫颈不想出问题，做好3件事，子宫会感激你
1、适当锻炼
锻炼对于很多人来说是一种“负担”，这种负担会降低生活的幸福感，觉得锻炼是一件很困难的事情，每天只想躺着或坐着，但是经常不锻炼会降低子宫的新陈代谢的速度，易导致子宫的分泌物无法及时的排出，进而增加了感染HPV的几率。

2、少吃辛辣食物
平时要少吃辛辣刺激的食物，这类食物会刺激到子宫，易导致子宫免疫下降，细菌和病毒就会上门，因此平时学会少吃辛辣刺激食物。另外想要快速地提升免疫力，清除HPV，也可以多补充所需要的营养物质。

比如常见的硒，可以满足免疫细胞的需要，激活细胞的活性，增强吞噬细胞能力，此外多糖、β胡萝卜素、类固醇等物质，也能作用于免疫细胞，调节免疫系统，增强宫颈抵抗力，防止HPV持续感染。


3、注意卫生
平时要注意个人卫生，衣物勤洗勤换，同时枕头、被套等也要经常拿到阳光下晒，可以减少细菌和病毒感染，感染期间也要禁止同居，做好对应的措施。