自从疫情发生以来，戴口罩、勤洗手成为了对抗病毒最基础的关键操作。然而，再简单的操作也需要掌握正确的方法才能发挥作用。预防要做到细致，才能给自己和家人、同事带来安全与呵护。接下来，就跟着上小嘉一起来学习如何做好正确的个人防护吧！

六步正确佩戴口罩

1.分辨上下、内外，浅色面为内

2.上缘贴紧鼻梁、下缘贴紧下巴

3.挂耳固定

4.固定鼻梁处、下缘包裹下巴

5.按压鼻夹、贴合面部

6.脱口罩时：捏住带子、轻轻脱下

七步正确洗手要点

1.掌心相对、手指并拢揉搓

2.手心对手背、指缝相互揉搓、双手交替

3.掌心相对、双手交叉、指缝相互揉搓

4.弯曲手指、使关节在另一掌心旋转揉搓、双手交替

5.一手握住另一手大拇指、旋转揉搓、双手交替

6.五个指尖在另一个掌心揉搓、双手交替

7.清洁手腕、双手交替

病毒并不可怕

正确做好个人防护

养成良好习惯

健康平安常陪伴