“睡床选不好，一生白辛劳”，可见睡床的重要性。人的一生，三分之一甚至更长的时间都是在睡床上度过的，睡床可以说是与人相伴最久的家具了，与人的关系息息相关。
睡床可以补足人的体力和精力，消除人的疲劳感，睡床的好坏，会直接影响人的睡眠质量及健康状态。
一个人睡不好，休息不好，肯定就没精神，那么工作就容易出错，这样事业、米运都会受到影响，那么怎样选择一个合适的睡床呢？下面我就一起来看看。
01 睡床床头
我发现很多家庭里的睡床是没有床头板的，床头代表靠山，睡床有床头，代表有靠山，自然睡得踏实，运就稳定。
如果睡床没有床头板，久而久之，人睡觉时就容易没有安全感，精神压力变大，失眠多梦，睡眠质量下降。
因此，睡床要有床头板，床头板的材质，建议选择木质的，形状的选择也可以结合个人的喜忌来确定。
喜金的，可以选择圆形装饰的；喜土的，可以选择方形装饰的；喜木的，可以选择长条形装饰的；喜火的，可以选择三角形或多边形的；喜水的，可以选择波浪形装饰的。
02 睡床尺寸
睡床大小也会影响一个人的睡眠，决定睡床大小的因素主要有两个：一是居住者的身高；二是卧室的大小。
首先，睡床大小要超过居住者的身高，这是最起码的要求，你不可能蜷缩着身体睡觉吧，要不然就是脚悬在睡床外面，不管怎样，睡觉肯定都不舒服，睡眠质量难以保证。
其次，就是睡床大小要与卧室的大小相匹配，卧室的空间大，睡床就要选择大一点的，卧室的空间小，睡床也要相应地选择小一些的。
无论是屋大床小，还是屋小床大，都是一种不平衡，对人的影响都是不好的。
03 睡床高低
除了上面提到的两个因素外，睡床高低也是有讲究的，一般来讲，睡床高度要高于人的膝盖，这是比较合适的高度，符合人体工程学。
若睡床过高，睡觉时容易睡的不安稳，心神不宁；若睡床过低，比如说榻榻米，睡床直接与地面接触，那么就容易受到地面湿气的影响，而且空气流通不畅，呼吸到的都是浊气，不利居住者的健康。
04 不选拼接床
卧室不要放两张床，特别是已婚家庭，两张单人床拼接成的一张大床，看起来是一张床，实际上它还是两张床，很显然，这种床对夫妻感情会产生不利的影响。
有的人会说，两张床严丝合缝，还不行吗？无论你如何严丝合缝，中间的分割线始终是存在的，它是一种分离之象，容易造成夫妻同床异梦，所以建议选择一张完整的床，不要拼接床。
05 不选二手床
睡床与人是贴身的，如果选择二手床，一是有卫生安全隐患，二是二手床残留前主人的气运，容易让你起伏不定。这里还要特别注意，睡床不要让别人睡，对夫妻感情影响比较大。
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