虽然说不管几岁，开心万岁。但其实你也发现了毎多一岁，周围加入养生大军的人好像又增加了。女生如果天天喝养生茶长期下来也的确气色有变好，所以集美们也都要勤快起来，不能输喔。这里安利6款不同功效的花茶搭配给大家~

1.玫瑰红枣枸杞茶

材料：金边玫瑰15颗，红枣片6片，枸杞5g

功效：美白嫩肤，调经补血---也适合气虚引起的月经量少、痛经的集美。

2.桂圆红枣麦冬茶

材料：桂圆6颗，红枣片10g， 麦冬3g，玉竹3g， 枸杞5g

功效：暖宫补血，补充元气---适合气滞血瘀导致的月经推迟，手脚冰凉，加了麦冬和玉竹可以中和热性，推荐怕上火的美眉。

3.石斛花旗参菊花茶

材料：石斛3g，花旗参2g，胎菊3g，枸杞6g，桂圆3g

功效：滋阴养颜，养肝清热，益气生津---适合经常熬夜，吸烟党，应酬喝酒，长时间玩手机，对着电脑的打工人。

4.灵芝花旗参桂圆茶

材料：花旗参 2g，灵芝2片 ，桂圆4颗，红枣片4片， 枸杞 5g

功效：补气养血，安神，调节精神状态，抗衰老---适合熬夜后必备的养血茶。

5.决明子桂花茶

材料：金银花2g，决明子3g，胎菊3g，桂花3g，牛蒡1g，金银花2g，枸杞2g

功效：养肝下火，润肠通便，滋阴润肺---适合经常熬夜加班，作息不规律，工作压力大导致的肚子胀气，没精神，脸色暗黄还长痘痘者。

6.玫瑰桑葚枸杞茶

材料：金边玫瑰10颗，桑葚15颗，枸杞5g

功效：养气补血，调节内分泌、缓解冬季手脚冰凉。---适合气血不足、脸色暗黄，睡眠不足的女生。