刮痧是中华民族传统医学的优秀成果之一。已经有了两千多年的历史。早在唐朝人们就用苎麻刮痧，至元、明时期，以瓷调羹蘸香油刮背，使邪气随降。“吕教授循经走穴刮痧健康法“。
1.散在痧点
痧象：浅红色、红色散在痧点、痧斑，与其他皮肤部位高度基本持平。
健康提示：表明身体健康，这种微循环障碍可通过机体自我调节功能不治而愈。
2.轻度痧象
痧象：出现直径1~2厘米的浅红色、红色较密集斑片状痧斑，不高于皮肤。
健康提示：轻度微循环障碍，提示经脉轻度缺氧，时间较短；见于亚健康状态，没有人体自觉症状者。
3.重度痧象
痧象：多个直径大于2厘米的紫红色、青色斑片状痧斑，与皮肤持平，或略高于皮肤。
健康提示：中度微循环障碍，提示经脉中度缺氧，时间较长，可见于亚健康或疾病状态，有时有症状表现。
背部刮痧的好处
一：活血祛瘀，刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
二：背部刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。
三：舒筋通络，背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。
四：排除毒素，刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。
正确的刮痧方法
1､头部：头部有头发覆盖，须在头发上面用面利法刮拭。
2、面部：面部由内向外按肌肉走向刮拭。
3、背部：背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。
4、胸部：胸部正中线任脉天突穴到膻中穴，用刮板角部自上向下刮拭。
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