在消费主义侵蚀下，有一群年轻人保持着清醒，过着“不消费”的生活。
不消费主义，将物欲降为零，除了活着必须花的钱，几乎没有任何开销。
人活着就是要开心，没有物欲的年轻人开心吗？
01他们这样活着
不消费主义起源于经济大萧条时期的流浪汉亚文化，他们最初给世人展现的面貌是不工作、不花钱、捡垃圾和居住废弃空屋，后来逐渐过渡到否定现代生活方式和抵制过度消费。
不消费的他们，何以为生?
住公司，吃剩饭，每月花费不超过500元
说起不消费主义，Lisa和大多数网友一样，想到的是一位新西兰华人丁红。
她活得像个乞丐……
丁红的全副身家只有一个背包，工作日把背包塞在办公室桌子底下，这样就能省下租房这一大笔花销。在国内工作时，她连续6年没有租房。
丁红几乎不买新衣服，朋友有不要的旧衣服，她就要来穿。靠这种方式，她甚至能穿到很多名牌。有时候收到的衣服多了，她还会捐出去一些。
吃饭她是这样解决的……周围的人都成为她的“饭票”，只要他们出去吃饭，丁红就会问问有没有剩菜剩饭。
靠着这种生活方式，她在北京、上海这样的高消费城市，每月的花销不超过500元。
她践行的不消费主义，或许可以理解为抠门。
一天伙食费不到2元，家中空无一物
乔桑对不消费主义最初的印象，同样来自丁红。起初，她试图模范丁红，严格地不花钱，但因此陷入了“如何才能不花钱”的焦虑。
她将房子搬空，以此降低物欲。
她希望做到不花一分钱，于是开始到处找别人剩下的食物。在小区物业群中，乔桑希望用家里多的方便面、螺蛳粉等物资换取蔬菜和水果。
她去面包房和超市，希望获得没有卖掉的面包；去问菜摊摊主，可不可以将摘掉的菜叶子留给她……
后来她发现一块多钱就可以解决一日三餐，就不再找不新鲜的食品。不到两块钱，可以买到两颗鸡蛋和一个茄子，或是一颗土豆和一颗西红柿……
把自己弄得跟苦行僧一样，“活着”等于“生活”吗？
02摆脱消费主义陷阱，不意味无欲无求
资本会告诉我们，我需要买什么，需要过什么样的生活？它们利用我们对美好生活的期待，来引导消费，来掏空消费者的钱包。
很多人甚至愿意为一款美容仪，一双球鞋，走走上负债生活。消费主义蚕食我们的未来。
但抵御消费主义的方式，不是不消费主义！
消费自带“治愈”技能。
购物时能够降低悲伤水平，对我们的负面情绪有积极影响；
自主选择购买商品的过程，可以提高我们内心对生活的掌控感；
在繁忙工作的间隙，购物像是一场短暂的休息，可以帮助大脑放松，并提升后续工作状态；
想象拥有这些物品之后的样子，是对未来生活的可视化过程。“拥有崭新生活”的感觉，可以给我们带来积极的心理暗示。
消费同样也会“自伤”。
花钱的时候很快乐了，但没钱了心情会更不好！
没有经济基础的消费主义，可能使我们陷入越花钱越焦虑，越焦虑越花钱的恶性循环。
这个时候，花钱只能给我们带来短暂的快乐和无尽的账单。
不花钱的不消费主义，无法享受到消费带来的“治愈”效果；疯狂花钱的消费主义，陷入焦虑无法自拔。
两种消费方式，都不健康！
保持正常的消费，我们才能获得“不自伤又治愈”的快乐感受！
不过分节俭，不奢靡无度，才是正常又科学的消费观！
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