虽然在当今NBA中，中锋位置已经越来越边缘化，但是大个子球员却从未真正消失过，最近几年联盟中也涌现出了乔尔-恩比德、尼古拉-约基奇、鲁迪-戈贝尔等优秀中锋，下面我们就来看看现役最好的5名中锋？

为了最大程度地消除主观性，我们将根据上个赛季的球员效率等级（PER）、正负值（BPM）和一名球员在一支球队中的不可替代值（VORP）这三个数据进行评比。由于当今NBA的位置已经越来越模糊，比如步行者的多曼塔斯-萨博尼斯和尼克斯的朱利叶斯-兰德尔，虽然很多时候都是打中锋位置，但是他们实际是传统意义上的大前锋，因此我们在进行排名的时候将会把他们排除在外。

5巴姆-阿德巴约（迈阿密热火）

2020-21 赛季PER：22.7、VORP：3.6、BPM：4.5

符合现代篮球潮流的中锋需要身高在2米10左右，还需要拥有不错的三分球投射和助攻能力，而阿德巴约除了三分球之外，在各方面都很现代。阿德巴约的传球能力尤其出色，他和吉米-巴特勒分担了组织球队进攻的重担，他上赛季场均助攻数高达5.4次助攻。阿德巴约的外线防守能力同样出色，他身高2米06，体重115.7公斤，拥有灵活的移动速度、极快的反应速度和出色的垂直跳跃能力，是罕见的兼具外线换防和内线护筐能力的中锋，他在换防大多数侧翼球员、甚至是一些后卫的时候都毫不吃亏。

阿德巴约在这份榜单中排在最后，是因为他的场均得分和篮板都排在五名球员中的最后一位，同时由于他缺乏三分球投射能力，他上个赛季的场均三分球出手次数只有0.1次，因此他的效率也是他们中最低的，所以他只能在这份榜单上排名末尾。

4鲁迪-戈贝尔（犹他爵士）

2020-21 赛季PER：23.5、VORP：3.6、BPM：4.5

作为一名以防守见长的中锋，戈贝尔在PER（效率值）这个更加有利于进攻型球员的数据上是非常吃亏的，但他却有23.5的效率值，甚至比阿德巴约还要好。戈贝尔是这份榜单当中最传统的中锋，他最强的地方就是抢篮板和保护篮筐，他上赛季的场均篮板数高达13.5个，另外他职业生涯三度当选最佳防守球员。

不过进攻能力的缺乏还是让戈贝尔的排名没法更进一步，他上赛季场均只能得到14.3分和1.3次助攻，这样的数据完全无法让人将他与巨星联系在一起，但如果他能提升自己的进攻能力，他在这份榜单中的排名还会更高。

3尼古拉-武切维奇（芝加哥公牛）

2020-21赛季PER：22.9、VORP：4.2、BPM：5.1

武切维奇是这份榜单中名气最小的球员，可能会有人对他能够排在阿德巴约和戈贝尔之前产生质疑，而且他的防守正负值只有0.2，基本上对于球队的防守没有任何积极的帮助，那他为什么能够排在第三呢？那是因为他的VORP和BPM这两个数据更占优势。

武切维奇在2020-21赛季的表现非常出色，场均可以得到23.4分、11.7个篮板和3.8次助攻。武切维奇在进攻端无所不能，上赛季他场均要出色5.8次三分球，命中率高达38.8%，同时他的传球能力也不遑多让，场均可以送出3.8次助攻，这些都与他超强的低位进攻能力相得益彰，如果对手对他采取包夹战术，他会轻松将球传给处在空位的队友，如果没有包夹，那对手就可能在低位被打爆。

阻碍武切维奇成为巨星的唯一因素就是防守，他的脚步移动速度过于缓慢，而且运动能力平平，尤其是臂展非常吃亏，无论是外线换防还是内线护筐，他全部都低于联盟平均水平，上赛季场均只有0.9次盖帽很好地反映了这个问题。

2乔尔-恩比德（费城76人）

2020-21赛季PER：30.3、VORP：3.7、BPM：7.5

戈贝尔就像是一面坚固无比的盾牌，而武切维奇就像是无坚不摧的利剑，但是恩比德则是两者的集合体，也是这份榜单中的第一个超级巨星。恩比德的效率值高达30.3，而联盟轮换球员的平均效率值是15，换句话说，恩比德的效率是普通NBA球员的两倍，这无疑是超级巨星的级别。

恩比德是一名优秀的双向球员，上赛季他的防守评级是104，是联盟中最好的护筐球员之一，同时场均可以得到28.5分、10.6个篮板、1.4次盖帽和1次抢断，基本上填满了所有数据栏。

与爵士传统中锋戈贝尔不同的是，恩比德是一名球风自相矛盾的球员，既有复古风格的打法，又有现代风格的打法。他的低位进攻技术很容易让人想起那些在20世纪90年叱咤联盟的大中锋，各种篮下转身、梦幻脚步、假动作和后仰转身跳投层出不穷，与此同时他的射程一直延伸到三分线外，上赛季他场均要出色3个三分球，命中率也达到了37.7%。

但是恩比德并不完美，直到目前为止，严重的伤病隐患也一直困扰着这位自信的中锋，上个赛季他在整个赛季的72场比赛中也只打了50场，极低的出勤率最终导致常规赛MVP的奖项旁落。

1尼古拉-约基奇（丹佛掘金）

2020-21赛季PER：31.1、VORP：8.6、BPM：11.7

有他在，恩比德屈居第二就可以理解了，实际上他在这三个数据上全部排在中锋第一，尤其是BPM（基础正负值）更是高得离谱的11.7。新科常规赛MVP绝非浪得虚名，他是有史以来传球技术最好的中锋，他2020-21赛季场均可以得到26.4分、10.8个篮板和8.3次助攻。

约基奇的进攻能力无需赘述，他上个赛季的进攻评级高达130！同时他的防守也被严重低估，因为他上赛季的防守评级实际上达到了109，是一个非常不错的表现。约基奇在防守端打得非常努力，虽然他的速度稍显缓慢，但是他总能让自己处在正确的防守位置上，另外他的双手反应非常迅速、覆盖面极广，这在很大程度弥补了他移动速度不足的问题，他上赛季的场均抢断次数高达1.4次。约基奇在上个赛季成功将常规赛MVP大奖收入囊中，他很可能在未来的几年里继续向这个荣誉发起冲击，他是当今NBA最好的中锋，排名第一当之无愧。