可以，但需坚持使用才能见效，见效速度较慢。

「鸡皮肤」在医学上叫毛周角化；毛周角化的那些小颗粒，本质都是角质栓。所以，排在第一位的治疗思路，就是用特定类型的酸把它们溶解掉。

最常用的是维 A 酸，只要坚持用， 1～2 周就能明显改善毛周角化。另外，外用壬二酸、果酸、水杨酸也都被证明有效。

但是涂酸实在太「麻烦」，而且部分人皮肤对酸的刺激性也比较敏感——近年来出现的果酸身体乳或水杨酸身体乳，相对来说可以很好地改善这 2 个方面。

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作为身体乳，一瓶一般几百以内，能用将近一个月，而且每次只用抹一遍就好，不管效果、花销还是便捷性上，都是治疗鸡皮肤的良好选择。

如果觉得天天抹太麻烦，想要一次治疗就收获明显效果，也可以试试高浓度的果酸换肤（如 50% 浓度）或水杨酸换肤（20% 浓度）。

单次治疗效果拔群，通常治疗 3 次就能基本清除。注意：「刷酸」需由专业皮肤科医生进行，以兼顾疗效和安全性。

词条作者

王丽娜 皮肤性病科主治医师

审核专家

李锦 皮肤科主治医师

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排版：胡鹤龄 | 监制：猴鸽

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