在当今社会生活中，过敏问题仿佛是一件人人都会遇到，习以为常的小毛病。然后，不曾想，我们孩子的牙齿长得乱，竟然也与过敏密切相关。
原来，过敏影响的不只是儿童的精神状态、成长发育，其实也会因为长期鼻塞，习惯张嘴呼吸影响牙齿发育。
作为家长，我们要知道，从宝贝出生到三岁的免疫系统都处于过敏易感期，这段时间一定要避免大量接触环境过敏原。
鼻塞张嘴呼吸也会影响脸部骨骼
齿列不正、一口乱牙，甚至是厚斗，可不一定是因为牙齿长不好引起。这不，最近我们就接待了一位叫浩浩的小朋友，我们牙医师经常检查发现，浩浩的一口乱牙，竟然是因为长期鼻塞，习惯张嘴呼吸，进而影响脸部骨骼发育所致。
仔细观察浩浩的鼻子，我们会发现有反复搓揉的皱褶痕迹，且有轻微黑眼圈，经询问发现浩浩每天早上睡醒时会打几个喷嚏，偶尔蹭一下鼻子，但之后就没事了，上学期间也没有出现任何不适，只是睡觉时常因鼻塞而使用嘴巴呼吸，因症状不明显，家长不以为意。
忽冷忽热让过敏大发作！
幼儿期时就要远离过敏原
虽然症状没有很严重，但经过检测浩浩确实有过敏性鼻炎，且发现对尘螨过敏。但类似这样的个案并非少见，天气更替时，我们身体容易受到温度及湿度变化的刺激，而出现过敏现象，尤其最近忽冷忽热，门诊更是高达一半以上的小朋友都是因为过敏而求诊。
那么，到底有什么办法可以预防过敏？这里提醒家长们，尤其要关注宝贝从出生到三岁的免疫系统都处于过敏易感期，大量接触环境过敏原容易诱发出过敏体质，故此段阶段可谓是预防过敏的关键期。
维生素D保持孩童免疫系统健康
孩子还小时可以多摄取母乳，因母乳中含有最天然的抗体，能调节小朋友的免疫系统。此外，国内外的儿科医师更是一致建议：有明显家族过敏史的小朋友在出生后应尽可能采取全母乳哺喂一年以上。
美国相关的每日饮食指南也建议刚出生的小朋友可适时补充维生素D，帮助保持免疫系统的健康。
不抗拒药物治疗！
可慢慢降低用药频率
如果真的已经发现自己是过敏性鼻炎的患者，如果症状不严重，那么赶快行动起来，尽量避免接触过敏原，如尘螨、灰尘、二手烟或烧香味；另外，家中床品一周至少清洗一次，并以60至70度高温曝晒。
在饮食上，可选择补充益生菌或维生素D，最好少吃冰冷食物，也勿进行剧烈运动，以免让病情加剧。鼻过敏如果过于严重而影响睡眠及学习表现，则建议以药物介入治疗，目前药物治疗以鼻喷剂及服用抗组织胺药物为主，通常经过一个月的药物使用后都可有效控制，待病情趋缓后，在医生评估下，可降低用药频率。
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