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撰文/向日葵

编辑/向日葵

出品/马孔多跑步研究室

跑圈第一大长腿的优势与困扰

身高1米98、腿长1米25的“唐涛腿叔”也有困扰，在网上总是被更多跑友怀疑腿部刻意拉长，从开始否认到最后也只能“承认”了……

不过他本人声称，身高的好处就是穿衣好看，但衣服却并不好买，不过如此长腿遇到坎坷一步就迈过去了，这是很轻松的事情！不知道广大跑友们在看到这长腿后羡慕吗？

教练的教练告诉你：跑友最常见错误

腿叔说道：大众跑者的问题还是多存在于跑步姿势方面，重心想提起来，腿不能很好的发力，跑动中没有伸膝动作，导致跑步效率不高，跑步时间也维持不长，还增加了受伤风险。

今晚7点来抖音“马孔多跑步直播间”，腿叔在直播间等你。