成分小课堂 | 争议来了，用A醇一定就会烂脸翻车吗？|保湿|胶原蛋白|面霜|高浓度

随着早 C 晚 A 的功效护肤理念逐渐深入人心，越来越多的人开始在晚睡前尝试使用各类 A 醇精华、A 醇乳液、A 醇面霜。最近后台也收到了许多的留言，很多宝宝都让菌菌对早 C 晚 A 的功效护肤进行“科普教学”，本期菌菌先对晚 A 的功效护肤进行讲解，下一期会细致地讲述早 C。

菌菌想说视黄醇就是A醇，这个真的不用再解释了吧，就好像机器猫就是哆啦A梦的意思，大家都懂。
A醇是一种脂溶性的醇类，多用于夜间护肤之中。A 醇不仅可以促进表皮角质代谢，还可以加快胶原蛋白的合成，以及透明质酸的增加，常用来抗衰老、减少皮脂溢出、平滑肌肤。只是此类产品并不是对所有人都友好，使用后常常发生皮肤干燥、红斑、脱屑、刺痛感、瘙痒感等等刺激反应。
因此有些人认为自己对A醇是不耐受的原因是是浓度拿捏不当，其实所谓的不耐受是针对A醇本身。
对于A醇的使用，菌菌认为还是防御大于修复，不要总想着翻车了才来修复，谁会日日盼着自己烂脸呢？上述话语浓缩总结出来就是：谨慎为上。新手使用A醇，或者A醇升阶（就是低浓度过度到高浓度）都要遵循一些“铁的定律”，因为都不想烂脸嘛～

如果自身皮肤本身就有炎症问题，那么A醇就是一个导火线。无论你搭配什么，都会有炎症爆发的倾向，所以有炎症问题的宝宝们一定要先解决炎症问题，然后再来谈如何使用A醇。
有的小伙伴角质层抵御能力偏低（就是俗话所说的肌肤不稳定），皮肤一阵好一阵不好。当这种问题肌肤的小伙伴使用了A醇后出现爆发烂脸的可能性极高。其实这是肌肤本身的问题，与A醇无关，但是往往背锅的总是A醇。
有的宝宝初次使用A醇就选择了浓度过高的产品，A醇应该从低浓度开始逐步递增，直接使用高浓度的产品，没有给肌肤适应缓冲的机会，怎么会不出现烂脸现象呢？
后续搭配产品也很重要，不要使用刺激强度大的产品！！！不要觉得不可能会有人这么“想不开”，菌菌身边就有小伙伴在“作死的边缘反复试探”～什么是刺激强度大的产品呢？例如高浓度的酸、高活性的精华、成分超多“大锅炖”的精华，这些都有可能诱发刺激，进而发展到不耐受。
A 醇的使用前后有做好保湿缓冲吗？总有小伙伴会忽略这一步，所以当出现蜕皮现象的时候A醇又被拉出来当“背锅侠”了。

简单说就是搭配一些保湿产品，菌菌从绿鱼优品榜挑选了三款品质卓越的保湿产品，全方位多角度的护理我们的肌肤，让宝宝们足够安心。

关于A醇的耐受也有一番讲究，千万不可大意，不然之前打下的基础就会功亏一篑，还会让皮肤出现很多新的问题。

使用频率：一周一次，逐渐增加，到每晚一次最高。（至于有些A醇可以日间使用的是讲求品牌生产工艺，这些包装上面一些会列明使用时间，如果没有列明，默认晚上使用）

使用次序：开始用的时候用其他乳霜打底，A醇放在面霜后面，这样子渗透的比较少，刺激也会比较少，后续逐渐往前调整。

使用浓度：从低浓度开始，完全耐受后过度一段时间再换高一点的浓度。使用剂量：第一次使用，或者是升阶，黄豆大的剂量是最保守的，再慢慢过度到量增大。

重点注意：A醇在使用期间，如果有不耐受，不要硬着头皮使用，需要马上停止做修复舒缓处理。

很多人会问，使用了A 醇以后会让皮肤变薄么？

不。实际上视黄醇会使皮肤增厚，增加细胞更新和胶原蛋白的生成，使皮肤更厚更年轻。（惊不惊喜）

菌菌想强调一下，即使是在夜间使用 A 醇，白天也务必做好防晒。因为A 醇产品会增加皮肤的日光敏感性，更容易被日光晒伤，这也是菌菌额外交代防晒的含义所在。

讲到最后是不是很想知道小鱼能做些什么？水中银小鱼能做的有很多，一起来揭开神秘面纱吧

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