球杆从开始就脱离正确的平面会导致一些你不愿应对的负面效应。 如果球员——特别是右曲球员——开始上杆时过多向内侧移动球杆（上 右图）就会发这种情况。 起杆时球杆朝这个方向移动越多，你就越有可能打出起初试图避免的挥杆状态 ： 陡直、覆盖式（也就是会打出右曲球）下挥杆。

那么，该如何纠正？打高尔夫球经常需要一点点反直觉，试着在启动上杆的同时保持杆头于双手前面。有了这种“双手朝内 / 杆头朝外”的感觉，当你进行上杆转体时，球杆会自动在一个较陡直的平面上挥。更好的是，这还将促使杆身在平浅的平面上从顶点回转下落。事实上，有时你必须集中精力开发一个“反移动”来让球杆或身体进入正确的姿势。你经常在高手演练看上去很奇怪

的独特挥杆动作时看到这点 ；他们真正做的是把自己的感觉推向相反的极端，以抵消低效率倾向——从而更容易找到理想的动作。

肖恩 · 霍根在佛罗里达州奥兰多利百特高尔夫学院担任教学总监

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