去年疫情期间，大家的健身需求无处释放，所以在此期间，人们对居家健身的需求迅速增加。我觉得最大的赢家应该是Keep健身app，但没想到这无意中增加了任天堂健身环的销量和价格。
有一段时间，大家都沉浸在游戏世界里，但同时也在现实中挥汗如雨。看到这种情况，很多运动器材品牌也通过了自己的第二次权力脉搏，纷纷推出健身游戏。
目前最受欢迎的运动装备品牌Peloton也准备在其自行车装备上推出游戏模式。
看着这个界面，我就想锻炼一下
目前，Peloton还没有为这种游戏模式发布太多内容，只有几个游戏截图。
这些图片中只有简单的线条和数字。奇怪的是，当我看到这样一张照片时，我的心似乎在调动多巴胺。激动的时候也想在这个类似“TRON Legacy”的游戏里骑几圈Peloton。
Peloton的游戏叫做Lanebreak。乍一看，这个游戏的界面很像一个声音游戏。中轮代表玩家坐骑，两侧分别代表卡路里值和当前抗性档位。
用户可以通过调整阻力档位切换到不同的赛道，玩家在不同的游戏模式下会被分配到不同的任务。完成任务后可以增加游戏积分，以后可以用来兑换物品，或者和排行榜上的其他玩家竞争，满足自己的竞争力。
目前，Lanebreak只为约1000名用户提供测试资格，并将于明年年初正式推出其单车和单车+产品。
这个模型看似很有趣，但Peloton对Lanebreak模型的探索并非一蹴而就，游戏化已经渗透到其产品基因中。
徽章机制、骑行清单，以及此前上线的“景区路线”，都让用户可以在屏幕上看到景区，假装逆风在户外骑行。这也是Peloton提升用户乐趣的新尝试。
那么，为什么Peloton引入Lanebreak模式，改变鼓励用户锻炼的方式呢？原因很简单。如果只有使用者自律，几乎没有人能长期坚持锻炼。
但是，我们可以坐在沙发上，按住开关，控制台处理或者手机，整天玩游戏，直到游戏不能刺激我们的大脑分泌多巴胺，然后我们就会感到疲劳，不想放下游戏做其他事情。
显然，Peloton也想利用游戏的神奇道具，让用户对健身产生粘性。只要他们有时间，他们可以骑着珀洛东自行车玩两个巷道破。这听起来比在家玩游戏要少一点负罪感。
网飞即将开始在隔壁玩游戏。为什么Peloton不尝试做运动游戏？
游戏化，还是家庭健身的另一个增长点
Peloton品牌诞生于2012年，是北美市场的知名品牌。公司成立之初，以居家健身为目标。准确地说，这是Soulcycle(一个主要经营动感单车的传统健身品牌)的网络版。
Peloton自行车于2014年推出，Peloton Tread跑步机于2018年推出。现在，他们仍然专注于这两个主要产品，并提供更细分的服务。
他们注重家庭健身的理念逐渐受到追捧，尤其是在去年疫情的影响下，人们更加注重健康，健身房也无法开放，所以人们不得不寻找在家锻炼的方式。在这个机会下，Peloton迎来了各方面的大爆发。
Peloton去年第四季度的财务报告显示，其营收从去年的2.23亿美元增长至6.07亿美元，同比大幅增长172%。设备+服务的付费用户数量也从51.1万增加到109万，如果算上只购买在线课程的会员，Peloton拥有310万订户
单从用户数量来看，似乎没有中国的“keep”健身应用多。如果你把它成员的价格纳入统计维度，你就能发现Peloton的魔力。
基本自行车价格为1895美元(约人民币12，281元)，而app会员的月价格为12.99美元(约人民币84元)。
国产竞争产品Keep的自行车C1 Pro也自带大屏，售价4999元。App会员每月可获得25元，但优惠期卡的年费仅为178元，仅相当于Peloton两个月的会员费。会员享受的福利与Peloton类似，包括专业课程、直播、会员专属徽章、硬件福利价格等。
Peloton高昂的价格背后，依然吸引着新老用户为其会员充值。仅用两款硬件产品就能获得6.07亿美元的收入，实属不易。
但当疫情带来的居家红利消退后，Peloton需要新的激励来留住用户，Lanebreak是Peloton探索的新出路。
健身不仅要靠自律，还要靠外界的刺激
像Apple Fitness+和Keep这样的健身应用，类似于Peloton的在线课程，都有真正教练指导的专业课程。有很多种类型:普拉提、HIIT、居家哑铃健身计划、冥想、舞蹈等。
这种训练课程解决了教练独自在家锻炼时动作不规律、动力低的问题。运动过程中，屏幕上的教练会通过面部表情、言语和动作激发用户的运动热情。
但这些都需要在用户进入课程后才能感受到，可以减轻教练在锻炼时的疲劳，但并不能让用户有足够的热情每天定时打开app进入训练。
这和为什么很多人有健身卡却不能去几次健身房差不多。
根据我的健身经验，我把从制定健身计划到形成规律健身习惯的过程分为几个阶段，即:
启动期，入门期，开发期，挣扎期，不练不快期
启动期
当我们看到身边的朋友通过健身获得美体，或者看到电影中明星的美体，我们的大脑中就会出现“我要保持健康，我要拥有同样的身材”的声音。
这是启动期。我带着热情去了健身房，拿到了年卡。
入门期
在我的介绍中，我几乎每周锻炼五天，每次锻炼，我都把自己想象成下一个彭于晏。
开发期
因为我最初的热情，我能够很快减掉脂肪，并且有明显的肌肉周长。在这段成长时期我还是很开心的，觉得自己很有天赋，三个月之内就能成为道恩·道格拉斯·强森。
挣扎期
三个月后，过了新手红利期，我的脂肪流失和肌肉增长减缓，进入了挣扎期。调整后我才能稳步上升，否则就会被迫放弃，进入恶性循环。
不练不快期
经过一周的锻炼和调整，我找到了适合自己的健身节奏。健身已经成为一种习惯，可以在没有外界帮助的情况下有意识地去做，也就是最后一段时间不快速练习。除非你的身体状况或工作计划发生变化，否则长期维持现状是没有问题的。
有四个心理因素:提示、套路、奖励和信念。
看到别人强壮的身体让我有了健身的想法。每周五锻炼已经成为我早期的惯性行为。体脂率的降低和肌肉周长的增加是我在剧烈运动后的回报。我相信(布什)会成为下一个道恩·道格拉斯·强森。
在以上每个阶段，我可能会放弃。Peloton加入了Lanebreak游戏模式，希望利用游戏机制和奖励来缩短用户在锻炼和“做”之前的犹豫时间。
也希望国内健身品牌能跟上这一波游戏化浪潮，帮助更多用户克服对运动的逆反心理。
去年疫情期间，你是如何保持健身习惯的？你是练习现场健身还是花了很多钱和新垣结衣一起健身？
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