经常会被朋友问及

西藏那个季节最美

官方回复：西藏每个季节都很美！

个人：西藏最美的季节当然是秋天！

有人说

西藏的秋天是上帝的调色盘

把最美的色彩都给了这片高原

也有人说

西藏的秋天满足了人们

对秋天的全部想象

它是恢弘壮阔的

它也是宁静优雅的

它是我们对于美

对于自然和爱

最纯粹而高级的追求

西藏的秋天

你来不来？

什么？！

你还不知道西藏怎么来，

最全线路图

拿走不谢

（请横屏查看）

佛光闪闪的高原，跨进一步便是净土

如果不曾亲自踏上过这片神圣的土地

又怎能说来过这个世界

最后温馨提示一下，高原旅行注意的一些事项

高原旅游必需品：请带好有关防治感冒、晕车和防、抗高山反应的药物（行前服用红景天、高原安等抗高原反应的保健药品）。高原地区日照强烈，空气干燥，请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。高原地区全年气温偏低，昼夜温差较大，旅游季节全天温度在5-22度左右，请游客准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫等足够御寒的衣服，以防受凉感冒

到高原地区旅行需要注意

1、多饮水:由于高原空气湿度低，人体容易脱水，加上血红蛋白增高，导致血液黏稠度增加，极易形成血栓，引发心脑血管意外。因此，要不断少量喝水

2、戒烟:香烟产生的一氧化碳与血红蛋白的亲和力是氧气的250倍至300倍，大量抽烟会明显加重高原反应

3、学会正确的呼吸方法:运动试验证明，腹式呼吸比胸式呼吸更有规律和节奏，游客在行走或攀登时，可将双手置于臀部，使手臂、锁骨、肩胛骨及腰部以上躯干的肌肉作辅助呼吸，以增加呼吸系统的活动能力

4、避免剧烈活动和情绪兴奋:避免洗过烫的热水澡，以免加快身体新陈代谢而加剧缺氧，导致肺水肿。坚持高糖类、高植物蛋白和低脂肪的饮食原则。糖类能够快速提供热量，使人适应高强度的活动，而且可增加氧气的交换通气量。过量的脂肪和动物蛋白可加重高原反应。高原反应容易导致失眠，可以适当服用安定片保证充足睡眠

5、16岁以下和60岁以上者，患有贫血、糖尿病和较严重的心脑血管疾病和慢性肺病者，精神疾病患者以及孕妇等不宜进入高原旅游