如今在快节奏的生活中，很多喜爱水上运动的市民们在忙碌的日常生活中也许没有时间常到海边游玩，于是，室内冲浪作为一项新兴的体育项目在城市里迅速走俏。
在宝山高境镇的新杨湾，市民们在家门口就能便捷地体验到室内冲浪运动。室内冲浪运动不仅健康、安全，尤其还可以通过尝试和锻炼培养孩子们的自信和勇气，在获得了运动的体验感同时，也可以让身心得到锻炼。今天，记者就体验了一次室内冲浪的刺激和乐趣。
见习记者马林在正式尝试之前，先在教练的指导下开始了热身运动，从来没有玩过冲浪运动的他已经跃跃欲试了。
记者
第一次上去体验的感受就是教练教的东西，我脑子已经记住了，但当我真正上去的时候需要用身体的肌肉和脑子同时控制。每次转向的时候都会感觉板跟脑子不是一起动的。我想往右转，它却要往左转。
教练
第一次难免会有一些紧张，对水流会有一种不适感，需要多适应一下，放松一点，会滑得更好。
第一阶段的尝试结束后，在教练的指导下，马林开始尝试增加难度，从趴板、跪板练习到最难，最刺激的站立冲浪。
经过三轮的尝试，由易到难，由简到繁，记者慢慢掌握了冲浪的诀窍。从趴着，到跪着，再到站立冲浪，这是一个慢慢成长、慢慢锻炼的过程。
一番体验结束，场馆的负责人向记者介绍了关于冲浪运动对于我们身体锻炼的一些好处。
HDWIND浪逆极限中心的负责人告诉记者：“冲浪这项运动对小朋友来说，不仅可以锻炼小朋友的耐力、平衡以及核心力，还能对小朋友的健康和阳光的形象起到一定帮助。”
负责人还特别提醒大家在冲浪时的一些重要注意事项。比如：手上的饰品，包括一些锐物都需要拿掉。手指甲和脚指甲尽量剪短。此外，在运动之前尽量去做一个热身，把自己没有活动开的关节包括韧带都放松一下，这样会比较安全。
记者：李桃 仲昱峰 马林（实习） 陈蕴昀（实习）
编辑：杨玮琦 盛杰
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