导语：现代人很多都犯有饮食不规律，作息不规律的毛病，时间长了，身体就开始提抗议，甲状腺结节就是身体健康亮起的红灯。
甲状腺结节是指在甲状腺内生长的块状物体，随着咽口水的动作跟着甲状腺移动，与日常工作压力过大，或是饮食遗传等多个因素有一定的联系。
虽然说甲状腺结节不是什么大病，但久而久之，错误的饮食习惯跟生活方式会导致病情加重，健康也将会受到威胁，所以在平时一定要注重保护甲状腺。
查出甲状腺结节？提醒：学会拒绝这3种“发物”，或有助于消散结节
1、甘蓝
随着我们如今生活水平的提高，甘蓝也慢慢的走进了我们的日常生活之中，甘蓝又名大头菜，是一种味道不错的青菜美食，生活中我们会经常去食用，甘蓝的营养成分很高里面富含了多重的维生素，对我们的身体是有好处的。
但是甘蓝是不宜多吃的，因为甘蓝属于十字花科蔬菜的一种，里面含有可以致使甲状腺肿大的物质，经常食用，不仅会刺激甲状腺激素发生紊乱，还会加重病情。
2、浓茶
中国饮茶人口已达到4.7亿，占全国人口的34%，也就是说，平均每5个人里面，就有2个人日常饮茶。经常喝茶对身体有一定的好处，帮助身体起到养生的作用。
但是患有甲状腺结节的患者就不能经常喝茶，特别是浓茶。因为浓茶会有较强的刺激性，很容易加重身体的代谢负担，不利于身体健康，给身体造成一定的负担。
3、甲鱼
日常有多人总会一生病就吃很多滋补的食物，但是这也要分情况的，一些身体问题是不可以进行大规模的进补的，就像甲状腺结节就不宜进补。
因为甲鱼是大补的食物，常吃的话会造成身体内营养过剩，促使甲状腺结节不断吸取营养生长加快。
查出甲状腺有结节？不用紧张，日常护理注意做好这3点即可
（1）保持合理的饮食方式
对于甲状腺结节患者来说，在日常生活中要控制碘的摄入量，尽量不使用高碘食物，避免结节受到碘的影响而增大。
可以选择多吃一些增强免疫力的食物，提高身体免疫力的同时还能调节激素，保持甲状腺结节不会持续增大。
（2）养成多喝水的习惯
甲状腺结节多喝水是有一定好处的，多喝水可以促进身体的代谢速度，这样对于疾病的治疗是有帮助的。
当然，如果不想喝白开水的话，也可以多用蒲公英玫瑰花泡水喝，主要原因在于蒲公英具有活血化瘀，清热解毒的功效，由此一来便能缓解甲状腺周围组织的压迫感，进而恢复其正常的功能。
另外，玫瑰花水除了可以保养肌肤，美容养颜，同时也能稳定内分泌，达到活血散结的作用。
（3）注意保持良好的心态
积极地心态对疾病的治疗有非常好的作用，所以，对于甲状腺结节患者来说，日常一定要保持开朗的心态，不要有太多的心理负担，心情要愉悦。
结语：得了甲状腺多结节，患者应积极配合专业医生的治疗措施，无论是采用药物治疗还是其它治疗方式，都应该加强日常生活调理，这样才有助于疾病的彻底康复。
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