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种草小分队

今天是婉婷来值班～

上周我过了步入30+后的第二个生日，连吃了3次蛋糕，糖分摄入严重超标哈哈～要说有啥美滋滋的小事，就是阿花、草莓“吐槽”我的脸很能骗人，看着和两年前一样。

家里还给准备了带小皇冠的

大概他们觉得我还是幼儿园在读吧

我以前有蛮严重的容貌焦虑，因为曾经满脸此起彼伏的痘，连滤镜都盖不掉；总觉得别人会盯着自己的烂脸看，无法自信地抬起头。

反倒是因为钻研祛痘、到因为工作需要更理论性地护肤后，对容貌的缺点越来越“佛”，对暗沉、下颌线下垂这些自然衰老问题也不那么恐惧。

18年，脸上还有痘印+未爆发的痘痘

21年，下巴还有少量痘印

因为该来的总会来，而简洁恰当的护肤只要坚持，也一定会在脸上开出胜利的花。

我有位已经50+的朋友明明，光看皮肤说她30+都不为过！而她的秘诀不复杂：保湿补水，提前做好、并坚持做，比狂用猛药护肤品都好。

明明，50+

之前很多读者在后台问“我XX岁了，应该用什么”，虽说每张脸都应该具体分析，但各个年纪确实也有可以简单粗暴照抄的功课。

生日之际，我集合了20+到50+几个阶段的护肤达人的意见，给大家一个参考 ～（例牌声明：本文不含任何商业推广或软性植入）

20岁+

重点做好清洁&维稳

很多人问过我们20出头是不是必须抗老了。 答案，是，也不是。

如果防晒=抗氧化=抗老，当然是必须做的。但20+不用着急去皱，此时我们新陈代谢很快，快到即使皮肤有状况（痘或干纹），稍作调整都能很快恢复。

我认识一位二十出头的干皮妹妹会因为熬夜突然暗沉、堵出大痘痘，但只要好好休息、护理四五天，又能恢复平滑如初。

这个时期反而会因为代谢太快、有的人还油脂分泌过剩，如果废旧角质没有及时清理，容易频发痘痘、闭口。再用偏厚重的抗老产品，可能会加速痘的爆发。

这位干皮妹妹的护肤重点，主要在：1.日常清洁，防止废旧角质堆积闭口；2. 重视注意补水&消炎维稳。她说常回购有这俩，比较好地解决又长痘又拔干的问题～

噗噗噗

大干皮，偶尔长痘长闭口

日常做足补水保湿功课

碧欧泉奇迹水精华露

皮肤好软，还能维稳消痘
490元/125ml
官方电商

噗噗自称懒到因为敷完面膜要洗脸，所以宁可干成沙漠都懒得敷面膜。

后来她从公司捞了碧欧泉的奇迹水，因为是精华水嘛，晚上就用它代替面膜、用化妆棉厚敷，确实弹润多了，第二天起床也不会打回沙漠原形～

化妆上班，一天下来也没干到脱妆！

它家这个系列主打一个叫Life Plankton的益生微生物发酵物，据说对维稳、消痘还挺有用的。

她连续用这款精华水期间发现痘长少了，抓了当时的男朋友当小白鼠，给他后背的小疙瘩敷上，发现隔天也滑溜了很多（可惜没拍照），自此对这个系列深信不疑～

薇姿89精华

补水绝了！还不留黏腻

349元/50ml
官方电商

薇姿89精华是补水+修护的老大哥，她也是在公司捞到的。试用过真正感受到它的补水威力，已经空瓶7、8瓶了。

噗噗是大干皮，日常用两三泵都很快能吸收完；干到紧绷时就疯狂挤6泵厚敷上脸，皮肤“狂吃”完之后，连黏腻渣子都不剩～

凝露的保湿力比水状精华更好，敏感又容易紧绷的皮不会用到倒拔干，意味着肌底修复到位了。

如果你有打算买这支，建议等它渗透完、皮肤干爽了再上乳液或面霜，要不容易搓泥～

25～35岁

要重视抗氧化和初老

很多护肤书籍&资料都把25岁划作分水岭，因为过了25岁，皮肤代谢变慢、细胞也进入怠工期。

我二十多岁时长痘，基本护理两三天就会瘪，也不容易留痘印和色沉。但现在只要熬夜就立刻报应在脸上，面如菜色，痘痘甚至整整一两个星期都消不掉。

再加上天天对电子产品，也会加快暗沉、老化。我和同龄的朋友——不管油皮、干皮——现在化妆桌上都是抗氧化、抗糖化护肤品的主场。

茶又清

混油痘皮，轻微敏感

很注意抗痘、消炎

雅诗兰黛智妍面霜

&兰蔻塑颜霜

肤感好温柔，不会油腻厚重
780元/50ml，895元/50ml
官方电商

我闺蜜茶又清去年一直在吃医生开的异维A，吃得皮肤不如以前耐折腾了。雅诗兰黛智妍面霜和兰蔻塑颜霜，是她自称这两年用过很舒服且不会一脸油腻的优秀选手。

这俩都主打抗氧化+抗初老：智妍面霜用胶原紧致肽，而塑颜霜用了植物胜肽，都可促进胶原蛋白生成。

但质地不太一样，所以要看季节交替用。智妍面霜更润，油皮在秋冬用，用空了3、4瓶，皮肤明显更滑嫩。

上妆后，底妆会很服帖

一天下来也不会大冒油光

兰蔻塑颜霜更轻薄，甚至比她男朋友用的欧莱雅零点霜还清爽！前阵子很热很闷，她就把日霜换成它。

抹开很软很软，即便用了乳液精华液不用担心太厚和搓泥。脸变得QQ的，能看到嘴角和眼角的细小干纹消退了大半～

婉婷

油敏皮，容易暗沉、长痘

注重维稳、保湿

雏菊的天空

翡冷翠精华油

脸皮嫩滑了，连长痘、泛红也能压住

348元/30ml
官方电商

我自己也来分享下30+的油皮好物。我春季时又过敏了，脸颊和鼻翼周围又痒又红，开了翡冷翠精华油用了一个星期左右吧，慢慢地没那么痒，痘也安稳了！

这个精油集合紫苏籽油、牡丹籽油、母菊花油之类舒缓消炎的成分，油本身滋润度也足以让人感觉细小干纹被“抹平”，那段时间无论早睡晚睡，脸上都挺有光泽～

每次大概2～3滴左右

脸上不会有明显油光

上周正好看到有配方师分析它的成分，也表扬它的成分组合拳不错：文能保湿润肤，武能抗氧化——而且草本香味很浓，我按摩脸皮时也有种神经被揉松的治愈感～

不过因为都是植物萃取物配比而成的，特别敏感的皮肤建议先在耳后试用。

好白

干敏皮，容易暗沉、有细纹

需要抗氧化、去暗沉

MEG21

抗糖化全效眼霜

用完眼周很饱满，不会干瘪

约380元/15ml
代购

好白在我们号是干敏皮小白鼠代表，怀孕后所有干敏皮的麻烦都爆发得更严重，主要表现在长斑、眼周像搅了墨水一样灰沉沉的。

她空瓶兰蔻菁纯眼霜后，换了性价比更高的MEG21抗糖化眼霜——这是一个美国的高端技术流选手，据说他家黑科技可阻止细胞受自由基影响、进而实现抗糖化。成分也比较安全，她从待产一直用到现在。

最明显是小细纹隐约有变少；她天天熬夜奶娃，但上次见到她也觉得不干瘪，干纹也没因为生娃加重了～

只看局部，眼周也是饱满的

乳液水润，她觉得比好多眼霜都清爽，很适合夏天。

缺点也有，香味有点浓。她和她女儿鼻子敏感，用完还得洗干净手再抱抱。但价格和效果都挺满意～

40岁以后

重点滋润、抗皱，减少老化

我妈已经50+了，从年轻时的中性皮到天天喊干巴巴。就是因为皮肤新陈代谢已经很慢，不仅保不住底下的水分，油脂分泌也少。

皱纹也是因此产生的，加上频繁说话和做表情，细纹慢慢加深形成真性皱纹。

我身边有两位40+的朋友皮肤状态就一直很好，她俩说秘诀无他，一定要很早开始做好保湿滋润，维护角质层健康。

到这个年纪补充 抗皱、且比较油润的护肤品来缓解皱纹加深。

佩仪

大干皮，脸上有晒斑、色斑

更在意保湿，整体肤色均匀

城野医生

377淡斑精华

很润，也能整体提亮

约420元/18g
官方电商

今年强迫我妈用城野医生377精华，她这大干皮还挺满意的。主打很红的377美白成分，可以把黑色素还原。

挤出来是乳液但抹开就变得很水，皮肤有种饱水的润，一天也不会明显拔干。

她用了几个月了，我有天看她脸色，诶，没那么蜡黄，还有光！就意识到它的是有美白效果的。

但它更有利于全脸提亮美白，她颧骨位置有陈年的晒斑、色斑，用美白精华淡化就不如医美高效了。

明明

大干皮，经常日晒、旅游

更注重基础补水保湿

Balea芦荟保湿化妆水

便宜大碗，温和不刺激

约69元/200ml
官方电商

明明就是开头那位不像50+的朋友，她还是旅游博主，常年在外面风吹雨晒地跑。Balea是她去德国挖到的品牌，在当地就是白菜价，温和不刺激，好用到买了好多送朋友。

这款化妆水能老老实实把补水保湿做好，洗完脸后干和糙迅速变软，整体又很舒爽。比她用过的许多黏糊糊的化妆水肤感好多了～

Belea就是最右边的那瓶

其他的也是补水保湿的护肤品

她以前是职业化妆师， 很早就注意补水&日常防晒——皮肤的缺水和细纹是经年累月造出来的，等细纹已经出现再补救就晚了。从年轻时就会注重朴实的补水工作，这支水不管什么年龄、什么状况都能用上。

另外她也强烈建议我保持一定的运动频率，“保持稳定的身体机能，反映到脸上就是皮容光焕发。我每年去旅游、徒步，到50+了，脸色、皮肤状态也比大多数同龄人好。”

写在后面：

有一张像“刚毕业“的脸挺好，但我不喜欢“少女感”这样的词，困在”少女“时代，仿佛也在否认这些年在经历、智识上的成长。

上个月我做光子嫩肤，美容顾问怂恿我隆个鼻，我就有点不高兴，爸妈给我的鼻子多宝贵，为啥要变呢？无论医美或护肤，最终目的并不是重回少女、甚至儿童状态，而是在当下维持比同龄人好一点的状态。

编辑 | 婉婷 33 阿花 排版 | 婉婷

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