骑自行车具有很特别的魅力，体现在一些小小的让人愉快的感觉：清风拂面，运动身体，还能发现交通拥挤时其他的线路。从这个角度来看，使用自行车作为日常交通工具似乎是将实用和令人愉快相结合的最佳解决方案。一般而言，骑行者都会给自己佩戴一个智能手表，以此来记录自己卡路里消耗与心率变化。现在的智能手表基本上都是偏向健康监护方面，特别是对人体的健康监测方面。市场上大火的Apple watch、HUAWEI watch、Veepoo Watch RIG等都非常的偏向对运动健康的重视。
骑行是一种健康自然的运动旅游方式 ，能充分享受旅行过程之美 。一辆单车，一个背包即可出行 ，简单又环保，一个健康监测智能手表。在不断而来的困难当中体验挑战，在旅途的终点体验成功。
骑行可以改善记忆力。不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说，骑自行车都具有提高记忆力的作用，缓解帕金森，骑车可以改善与运动有关的大脑区域的活动情况。骑行也可以防癌。日常缺乏运动，就是容易致癌的不良行为之一。长期坚持骑自行车可增强心血管功能，尤其是有氧运动，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用。而智能手表，特别是Veepoo Watch RIG可以对骑行者的心率进行准确的监测。Veepoo Watch RIG对心率进行监测主要为了监测心率在运动期间的变化及防止因为运动而导致出现突发性心脏疾病。Veepoo Watch RIG可以在各个方面对人体的健康进行监测，包括HRV，ECG，心率，睡眠呼吸暂停等。
骑行的好处：
改善记忆力
不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说，骑行都具有提高记忆力的作用，这是因为，锻炼有助于增加体内正肾上腺素水平，而大脑中该化学物质水平的提高对改善记忆力具有重要的作用。
缓解帕金森
骑车（特别是用力骑车）可以改善与运动有关的大脑区域的活动情况。克利夫兰诊所研究员奇坦·沙博士表示，骑自行车是治疗帕金森病有效、廉价的方法。但是，并非所有帕金森病患者都适合强度较大的运动，运动前应征求医生建议，根据病情量力而行。
防癌
日常缺乏运动，就是容易致癌的不良行为之一。长期坚持骑自行车可增强心血管功能，尤其是有氧运动，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用。
保持心脏健康
骑行是一种比较受人喜欢的运动。对于骑车的要求比较简单，一人一车一智能手表即可。在智能手表大火的背景下，现在的运动爱好者，基本上都会为自己配备一个智能手表。智能手表的主要作用是为了自己的运动状态及身体健康的变化。Apple watch、HUAWEI watch、Veepoo Watch RIG等都非常的偏向对运动健康的重视。
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