作者：砚无声

前不久“时间真的能治愈一切吗”，上了微博热搜。

以前遇到伤心遗憾事，常听人说“时间是最好的疗伤药，能治愈一切。”

如果时间真有如此疗效，季羡林就不会有一想到母亲，就“老泪纵横，哭着醒来”=的终生遗憾。

也不会有《谁说我结不了婚》里，刘总为同学田蕾说他胖，十几年的耿耿于怀。

时间只是客观存在，它并不能左右你心。

如果你对过往事情一直心怀芥蒂，它就会隔三差五让你想起，挥之不去。

如果你能看淡想开，让往事随风，勇往无前，你就不会再崩溃挣扎、痛彻心扉，取而代之的是平静安然。

能治愈你的不是时间，而是愿意放下的自己。

01：忘不了，是因你不想忘

有个女生写信给蔡澜，倾诉她的烦恼，她说忘不了男友。

姑娘与男朋友分手几个月了，当时并没有大哭大叫，只是很难受，也不清楚分手原因。

恋爱时，男生很少主动找她，就算在一些节日里，她和男友也是各玩各的。

不能再这样下去了！

她决定约男友出来谈谈。

岂料，她还没开口，男友提出分手。

连见面的机会都没给，男生只在语音信箱留下分手口讯，就此散了。

她知道男友不再爱她，她亦不挽留这段感情。

在朋友面前，她假装开怀大笑，好像很洒脱。

每当夜深人静，她情不自禁想起男友，想起他们在一起时的点点滴滴，泪湿枕巾。

女生问蔡澜：“我应该怎样才可以忘记他？”

忘不了前任的痛，不止这个姑娘有。

有一期《奇葩说》里，詹青云一句“哈佛算什么，我为什么要在最好的年纪，离开你？”说哭了蔡康永，也让无数网友泪崩。

她说，我通过努力和奋斗得到了一切，除了人，除了那个人，除了你。

为什么她们忘不了前任？

一方面：得不到的，才是最好的。

假如詹青云最后和男友在一起了，两人日日相对，夜夜同裘，把日子放进柴米油盐里涮一涮，久而久之，指不定也会有“他不过如此”的感触。

另一方面：没有遇到一个能让她们忘记前任的人。

如果她能遇到一个更合拍的人，前任不过是过往云烟。

蔡澜说：“忘不了，是因为你不想忘。你不想忘，神仙也救不了你。”

挣钱、旅游、学艺、交友、健身，哪一样都能让你置身其中，尽情享受。

没有忘不了的人，只有不想放下的自己。

02：想放下，一定有办法

生活中，总有一些伤痛，来得猝不及防。

再大的痛苦，只要你想放下，一定有办法。

刘震云的小说《一句顶一万句》里，有这样一个故事。

私塾老师老汪和妻子银瓶共生了四个孩子，三男一女。

三个儿子都生性老实，女儿灯盏调皮过人，有次她掉水缸里淹死了。

当时，老汪还庆幸“家里数她淘，烦死了，死了正好。”

一个下雨天，老汪从私塾回来拿砚台，发现窗台上有一块剩下的月饼，不禁大放悲声，哭了整整三个时辰。

这月饼是老汪专门从县城买的，灯盏偷吃，被老汪逮住，打了一顿剩下的。

从那以后，老汪变得沉默寡言，天天想灯盏，夜夜梦见灯盏。

梦里的灯盏不淘气了，站在床前，老说：“爹，天冷了，我给你掖掖被窝。”

他伤心欲绝。

为了忘记灯盏，每个月阴历十五和三十这两天，老汪在中午时分一个人四处乱走。

小半年过去了，半个月走换成天天走，他还是忘不了这痛苦，心里像火燎一样，快疯了。

老汪向东家提出要走，说娃托梦叫他往西。

第二天，老汪带着老婆孩子，一路往西，走走停停，到了一个地方，感到伤心再走。

从新乡到焦作，到洛阳，到三门峡，还是伤心。

三个月后，出了河南界，到陕西宝鸡，突然心情开朗，不伤心了，便在宝鸡落脚。

既然失去已无法挽回，那就想方设法去放下它。

刘震云说：“日子是过以后，不是过以前。”

别为打翻的牛奶哭泣，没有放不下的事。想放下，一定有办法。

03：让过去过去，让未来到来

生活中，难免会遇到一些垃圾人，对你做出一些伤害事。

比如，造谣中伤、嫁祸于你、出尔反尔、轻蔑嘲笑，对你使绊子，背后捅刀子等。

和这样的人纠缠越久，自己伤得越重。

《我不是潘金莲》里的李雪莲，就是一个很典型的例子。

前夫一句“我觉得你不是李雪莲，你是潘金莲”，让她觉得深受其辱。

为了给自己讨回公道，告诉大家“我不是潘金莲”，前前后后打了20年官司。

最终，也没把这句话纠正过来，自己却在20年时间里耗尽心力，越过越糟。

时间再久又怎样，只要你深陷烂人烂事中，就永远没有出路。

尼采说：“与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；凝视深渊过久，深渊也在凝视你。”

真正有智慧的人，对烂人烂事一笑而过。

比如，刘嘉玲。

她在当红时期遭遇绑架，本来事情过去了，可是一个周刊又登出了她的照片。

刘嘉玲在接受《巅峰问答》访谈时说：“我全部都原谅了。你只有接受你生命里面的一些不公平，一些考验，跟一些挫折，你才知道生命是怎么一回事，你可以走得更加昂首阔步。”

记者说：“你的心好大，一般人做不到。”

的确，一般人一定还要耗费大量精力纠缠，结果，就是把自己推进沼泽里，越陷越深。

她的原谅，其实是放下了。吞下了委屈，开阔了心胸。

马东曾在《奇葩说》里讲：“随着时间的流逝，我们终究会原谅那些曾经伤害过我们的人。”

蔡康永补充说道：“那不是原谅，那叫算了。我们活久了的时候，会觉得累了，我们跟自己说算了。”

让过去过去，让未来到来。

04：时间不是良药，自己才是良医

如果你正在经历某种伤痛或遗憾，感到无法自拔，我有3点建议。

1. 如果你爱而不得

不知道你是不是这样的人，明明人家早已离去，另寻新欢了，你还在傻傻地折磨自己。

要么深夜痛哭、作茧自缚；要么作践自己，苦苦挽回。

一定有人跟你说，那是因为时间不够久，才让你对前任念念不忘。

可我觉得，你之所以为迟迟走不出失恋的阴影，就是因为你把前任想得太美好。

如果你爱而不得，请多想想那个人的缺点。

当初，胡因梦因便秘蹲在马桶上，憋得满脸通红的一幕，被李敖看见了，他提出离婚。

胡因梦回应：同一个屋檐下，是没有真正的美人的。

多想对方的缺点，你会发现，原来对方也不怎么样，你就释然了。

2. 如果你失去至亲

李先生母亲因脑梗去世了，“子欲养而亲不待”，他悲伤、自责了好久，觉得自己没有好好照顾母亲。

后来，她弄清母亲去世是因为血压高，而血压高是因为盐的食用量超标了。

想到父亲也是吃盐多，血压高，为了避免重蹈覆辙，他调整父亲的膳食，把每一样菜里都少放了盐。

一开始父亲不习惯，吃了一段时间少盐的菜，父亲血压慢慢恢复正常。

当李先生看到父亲越来越健康，母亲去世的打击渐渐减小。

如果你失去至亲，那就珍惜眼前人。

3. 如果你遭遇嘲讽和打击

有人对年轻时的李宗盛说，你那么丑，也没什么天赋，怎么能唱歌呢？

现在的他，被称为“最懂女人心”的男人，写了无数经典好歌。

如果你遭遇嘲讽和打击，你不要自暴自弃，也不要跟他们纠缠，而要默默积蓄力量，让自己变得强大。

毕竟，自己争气，才是最有力的回击。

能治愈你的，与时间无关，与你自己有关。

当你面对未来，有了豁达、勇气与决心，就有了前行的动力，任何伤痛都会被你治愈。

约翰.肖尔斯说：“没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。”

时间不是良药，自己才是良医。为了你的明天，要微笑转身。

作者简介：砚无声，富书专栏作者。用理性观点抒写生活百态，每天一万步践行者，原创作品。