绝大数男性朋友们对于长相清纯身材性感的女生是毫无抵抗力的。他们往往会对这些女性朋友们产生过度的保护欲，这便是男性思维。

自古以来在男性心目中，他们有一种男性的优越感，他们认为男性就应该保护女性，如果女性显得过于强势的话，往往会在他们面前丧失男人应有的自尊心跟自信心。

然而往往有的女生她们，虽然说长相清纯，但是身材却是十分的性感，散发着成熟女性的魅力。

再加上现在健身文化的逐渐普及，越来越多的女性朋友开始走进健身房，他们一部分人是想要练出就身材，而另一部分人则是想让自己的身材线条变得更加的性感，当然也有一部分人是为了减肥。

不少女性朋友通过健身收获了爱情和事业，成为人生的赢家。今天我们便来跟大家分享的是一位长相清纯的美女，她身高有174厘米，修长笔直的双腿十分吸睛，丝毫没有赘肉的感觉，而且就线条十分明显。

她也是一位健身达人，平日里没事的时候总会跟几个朋友约上，一起到健身房锻炼，接触到健身是一次偶然的机会，从那开始便一发不可收拾。

从刚开始一个周去一两次健身房，到如今的每日坚持到健身房打卡，这几年的健身经验让她收获了好的身材，当然，在生活方面也因为健身而发生了改变。

加上本身具有身材方面的优势，身高也是达到了174厘米，所以平时有很多广告商会来找她代言。

不得不说她的身材确实很完美，腹部马甲线十分的明显，双腿笔直修长，穿任何紧身的服装都会凸显好的身材曲线。

而且是她臀部线条十分的性感，臀线也是相当的完美，臀部紧翘，看上去就十分的紧实饱满。

因为臀部如此性感，也号称是中国国内臀神的不二人选。不得不说，她这样的臀部曲线确实是很多人非常羡慕的，不光是女性朋友喜欢，就连男性朋友也是爱不释手。

关于臀部的塑造臀线的改善，都是可以通过后天的努力获得的。因为平时很多朋友不注意身材的管理，长期久坐，不运动就会导致身上的肉看起来十分的松散，没有线条感，而且臀部也会看起来扁塌塌的。

干瘪的臀部穿任何衣服都不会很好看，就像娱乐圈中女艺人古力娜扎，她的颜值非常的在线，可以算得上是异域美女，但是她的屁股却是十分的干瘪，如果说臀部变得紧俏的话，就像是迪丽热巴那样，相信她的粉丝们会更多。

拥有翘臀其实并不是一件特别难的事情，只要你掌握对了方式方法就可以轻松拥有。接下来就介绍几个有助于臀部塑形的动作，经常练习长期坚持下去就会看到效果。

第1个动作就是人们所熟悉的深蹲练习，深蹲练习对于臀部的塑造效果是人人可见的，如果你想要使臀部变得紧俏，大腿变得紧实，就可以每日进行深蹲练习。