俗话说：一日三颗枣，红颜不显老！

红枣可是生活中不可或缺的一种美食！红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。它具有健脾益胃、补气养血、通经补血的功效！特别是对于女人来说，由于特殊的生理原因，经常会气色不足，痛经，皮肤黑暗等，更需要红枣来补充营养！

我今天给你推荐的，可以说是一道最适合女人的美食。同时它也属于一种茶饮：红枣生姜茶！

红枣和姜，可以说是最佳搭档。把它俩放在一起熬煮，具有很好的滋阴益气、通经养血作用。生姜可以驱寒活血，红枣则可以补血。每天喝上一碗，保证你气血充足，小脸红润似桃花！

下面我就教你，熬煮红枣生姜茶的方法！

【做法步骤】

1 准备几颗大红枣，洗干净后，先放入清水中侵泡一会。

2 黄姜一小块，切成末。准备一勺红糖。

3 锅内不要放油，把姜末锅里，生煎一下。

4 加入水 红糖 红枣，烧开后，用小火熬煮15分钟，倒入碗中即可！

【小贴士】

1 姜末不要直接熬煮，一定记得要生煎一下，这样姜味才浓郁！

2 不要加白糖，要放红糖。红糖甜味不重，而且具有补血的作用！

亲爱的朋友，你学会了吗？？？特别是女性朋友，你一定要做一下，经常喝对身体很有好处哦！