导读：丧偶式育儿、诈尸式育儿只要被提起来，基本上是针对爸爸这个群体而言，妈妈们对此怨声载道。我说，造成丧偶式育儿的现状，妈妈们也要负一半责任。抛开“渣渣型”爸爸不谈，本文从家庭整体关系角度来看待这些事，或许能给你一些新鲜的视角。

文/37度暖爸

前几天，一位读者留言：他陪儿子下五子棋，结果儿子连输，看着儿子委屈的小眼神，又下了一局，故意输给了孩子，答应儿子一个要求。儿子说：让爸爸休息，陪他一天。却引来妈妈的神补刀：你爸在家只会看着你写作业，不让你玩ipad！儿子说：那你还是上班吧，别在家了。

夫妻间很多类似的玩笑话，看似是逗乐，妈妈却在无意间悄然破坏爸爸与孩子的亲子关系。在夫妻不和的案例中，对于孩子的认同感争夺，也是引发夫妻矛盾的主要诱因之一。丧偶式育儿，很大一部分原因是来自于父亲被边缘化，当这个结果一旦形成，所有家庭成员都会深受其害。

01.爸爸被边缘化的成因

第一，由于性别角色的社会认同要求，女性从小就会被赋予“照顾者”的角色。例如：玩具多是洋娃娃、炊具等。简单地说，女性从小就开始学习如何照顾婴儿。所以，在照顾技能上妈妈比爸爸更有优势。而爸爸则被赋予了“经济支持者”的角色，照顾婴儿的时间相对来说也较少。

当爸爸结束工作回到家后，想与孩子亲近，参与到照顾婴儿活动中，由于不太会照顾婴儿，常常会“遭受”到家庭中女性（妈妈、奶奶、姥姥等）的“嘲笑”：“笨手笨脚，还是我来吧。”看似无伤大雅的话，实际上潜台词是告诉爸爸：因为你不会照顾，所以请你靠边站。

第二，母婴共生的关系，是婴儿出生后的生理和心理的双重需求，这种关系，也常常让爸爸感觉不适应。自己的妻子“消失了”，家中多了一个“妈妈”和一个小婴儿。

有的妈妈可以在几个月后，从母亲的角色中脱离出来，逐渐回归妻子角色。而有的妈妈可能需要几年的时间，才能逐渐回归到妻子的角色中。长时间消失的妻子，对于爸爸来说是不是也可以叫做“丧偶式婚姻”呢？

第三，夫妻双方存在某些矛盾，可能是：育儿观点不同、家庭琐事、感受不到对方支持等多方面原因，形成了对于孩子情感需求的争夺。而母亲和孩子的情感联结具有天然优势，爸爸自然是失败的一方。

第四，妈妈有意无意地嘲讽式玩笑，例如本文开头提到的案例。

基于以上原因，长时间的积累，爸爸对于育儿的投入热情度降低，感受到在家庭角色被边缘化，久而久之造成了丧偶式育儿的局面。长此以往，会形成恶性循环。（如下图）可以说，形成这种局面，家庭中夫妻双方都有自己的责任，而带来的危害，会影响到每一个家庭成员。

专图，盗必究

02.爸爸被边缘化的危害

当爸爸被边缘化，家庭三角结构失衡，每个家庭成员都感受不到支持，无法通过家庭获得滋养。我们常把家形容成“避风港”、“温馨的港湾”，然而这样的家庭关系，不能体现港湾的功能。

家庭养育系统（专图，盗必究）

第一，爸爸被边缘化，感受不到妻子的支持，所以，也无法为妻子提供相应的情感支持。夫妻间的关系只是维持在一个表面水平。反之，妻子也感受不到丈夫的支持，双方陷入自我中心，影响夫妻关系发展。

第二，夫妻关系是家庭稳定的基石，夫妻关系一旦受到影响，也必然影响到亲子关系发展。当家庭结构失衡，母亲会将情感需求投射到孩子的身上，更多地关注孩子，一方面是加重了对于孩子情感的争夺，另一方面是没有办法对于孩子做出积极、正向的情感反馈。

举个例子：如果夫妻关系紧张，彼此感觉对方不够理解自己，那么在沟通中必然暗雷滚滚，容易引发争端。一个心情不好的母亲，也无法做到心平气和对待自己的孩子。会将夫妻关系中的影响迁移到孩子身上。

爸爸被边缘化，是由于夫妻双方对于孩子的降临没有做好心理准备，对于孩子到来之后，夫妻双方的心态变化，以及家庭结构变化认知不足而造成。所带来的危害，会影响到每一个家庭成员。

想要破局，方法也非常简单：双方直接表达自己内心中的需求！即，我对你的期待是怎样的？我需要你帮我做什么？

简单吗？我知道很多人说不出口，因为放不下自己的“面子”，好像提出要求是低人一等。殊不知，在婚姻关系中，让对方猜测，才是对于关系的最大伤害。

结语：孩子降临之后，夫妻双方每个人都要在自己的家庭中扮演双重角色，保持每一个角色的平衡，才不会让家庭结构失衡。

@37度暖爸 心理所婚姻家庭与亲子关系在职研，每天分享心理向育儿知识。据不完全统计：关注暖爸的人，99.99%的家庭婚姻更美满，孩子更乖巧。

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